對(duì)于已經(jīng)開(kāi)始吃輔食的小寶寶來(lái)說(shuō)，有時(shí)候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜里粥營(yíng)，養(yǎng)豐富、易消化且健脾開(kāi)胃，是常伴寶寶的輔食。那么嬰兒輔食粥制作大全都有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

胡蘿卜粥

適齡寶寶：6個(gè)月以上寶寶可以開(kāi)始食用了，開(kāi)始時(shí)胡蘿卜少量添加，寶寶適應(yīng)后可逐次添加。

胡蘿卜粥用研磨器反復(fù)碾磨呈米糊狀

做法

1、胡蘿卜洗凈切塊，備用;

2、電飯鍋先煮稀飯，半小時(shí)后，加入胡蘿卜煮至胡蘿卜酥爛為止(時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng));

3、把煮好的胡蘿卜粥放入研磨碗里研磨，也可以用輔食機(jī);

4、研磨好后再用過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行過(guò)濾，期間也要繼續(xù)攪拌打碎，成品和米粉一樣細(xì)滑即可(可加適量米湯第一次不要太多和太稠)。

紫薯粥

適齡寶寶：紫薯是非常好的粗糧，非常適合1歲以上開(kāi)始如廁訓(xùn)練的寶寶，1歲以下少量吃或不吃。

紫薯含有較多的纖維素，寶寶輔食要細(xì)研磨

做法

1、紫薯去皮洗凈切塊備用，小一些有利于熟;

2、淘米電飯鍋按煮粥一小時(shí)，水開(kāi)后把紫薯放進(jìn)去，繼續(xù)煮，一小時(shí)過(guò)后看看紫薯是否煮熟;

3、把煮好的放進(jìn)研磨碗中研磨，然后再用過(guò)濾網(wǎng)繼續(xù)打磨，同樣和米粉得效果一樣即可;

4、打磨好根據(jù)寶寶需求放適量米湯即可，也可以加點(diǎn)沖好的奶粉哦!

豬肝粥

適齡寶寶：8個(gè)月以上寶寶吃，不宜過(guò)量，豬肝一定要洗凈。

8個(gè)月以上的寶寶可以根據(jù)食量當(dāng)餐吃一半雞蛋搭配一般豬肝粥

做法

1、豬肝可以提前煮好，選沒(méi)有筋的地方切碎備用;

2、稀飯先在鍋里煮開(kāi)，然后把豬肝倒入繼續(xù)煮半小時(shí)即可;

3、打磨成糊加入適量米湯即，濃稠自己根據(jù)寶寶情況控制;

4、制作的時(shí)候可以適量奶粉。

綠豆南瓜粥

適齡寶寶：綠豆性寒，腸胃不好的寶寶建議2歲以上在逐步添加，一般1歲可以逐步添加了。

做法

1、綠豆和米洗凈煲粥;

2、南瓜切塊備用;

3、粥煲一小時(shí)放入南瓜即可，燉粥爛熟可以加長(zhǎng)時(shí)長(zhǎng);

4、煮好后用研磨碗研磨、過(guò)濾網(wǎng)繼續(xù)打磨即可。

胡蘿卜紫薯粥

適齡寶寶：1歲以上寶寶可以吃了，按寶寶的適應(yīng)程度增減紫薯量。

胡蘿卜紫薯粥需要細(xì)研磨，比例1:1

做法

1、紫薯洗凈切塊放入鍋中和米一起煮，約一小時(shí);

2、胡蘿卜凈切塊半小時(shí)候放進(jìn)鍋里，可切的比較細(xì)，等粥快好以后倒入胡蘿卜再煮十分鐘即可;

3、研磨碗研磨，過(guò)濾網(wǎng)上再繼續(xù)研磨因?yàn)樽鲜砝w維比較多，所以研磨費(fèi)點(diǎn)時(shí)間;

4、研磨好加白粥即可。

南瓜粥

適齡寶寶：6個(gè)月以上寶寶吃，不宜過(guò)量，每天攝取差不多一頓量即可。寶寶斷奶時(shí)期也可以煮南瓜粥等給寶寶，這是最好的斷奶時(shí)期輔食!

1歲以下的寶寶吃南瓜粥的時(shí)候可以加些奶粉進(jìn)去

做法

1、稀飯煮的時(shí)候南瓜在上面蒸;

2、把南瓜加入稀飯里即可;

3、也可以根據(jù)寶寶口味兒沖調(diào)點(diǎn)牛奶加進(jìn)去。

魚(yú)泥青菜粥

適齡寶寶：7個(gè)月以上寶寶吃，魚(yú)刺一定要挑凈。

做法

1、煮稀飯的時(shí)候把小黃魚(yú)放上面一起蒸熟;

2、一個(gè)半小時(shí)后把小黃魚(yú)拿出來(lái)挑刺留肉再壓碎備用，魚(yú)肉很鮮不需要任何調(diào)料;

3、青菜打磨留著汁，倒入稀飯里面再煮幾分鐘即可，也可以把青菜沫放進(jìn)去;

4、稀飯煮開(kāi)盛適量放入魚(yú)肉里攪拌均勻即可，可以加?jì)雰横u油調(diào)味。

芹菜肉末粥

適齡寶寶：7個(gè)月以上寶寶。

做法

1、粥在電飯煲里煮半小時(shí);

2、芹菜和肉分別用料理機(jī)打碎;

3、鍋里倒香油，把肉稍煎一下，煎好后拿刀再切肉末(沒(méi)牙傷不起);

4、半小時(shí)后把芹菜和肉末倒入粥里在煮半小時(shí)至四十分鐘即可。

溫馨提示：粥消化吸收且能養(yǎng)脾，媽媽們可以用粥來(lái)給寶寶開(kāi)胃，此外輔食粥可以緩解寶寶便秘。媽媽做輔食粥的時(shí)候，常給寶寶換著花樣吃，寶寶吃不厭還能營(yíng)養(yǎng)全面，跟著媽媽學(xué)做輔食，以后再也不愁了!想要了解怎么給嬰幼兒添加輔食等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗