現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，有規(guī)律的性生活有利于人體的健康。因此，在冬季也有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦陨睢Ｄ敲?，夫妻在冬季如何把握性愛?jié)奏呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1.適當(dāng)控制性愛頻率

《內(nèi)經(jīng)》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養(yǎng)性，人體也需要存儲(chǔ)更多熱量來維持體溫，性生活過于頻繁，會(huì)大量消耗體能，影響陽氣，容易使人患病。不過，減少頻率并非禁欲，而是性愛頻率比以往減少一些。例如夏秋季節(jié)每月4—5次，冬季可以減少到2—3次。具體頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對(duì)性愛感到滿足即說明是合適的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，說明性生活太頻繁了。此外，年齡較大、有慢性疾病的人，性愛頻率最好減半，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

2.努力把每次性愛都做成“精品”

首先，冬季人的性欲較低，需要放慢速度，多些前戲時(shí)間，才能調(diào)動(dòng)起雙方的欲望。其次，冬季天氣干燥，男性陰莖和女性陰道都較為干燥，因此最好準(zhǔn)備一些潤(rùn)滑劑，打開臥室里的加濕器。再次，冬季人們?cè)陲嬍成舷矚g吃些油膩的肉類補(bǔ)充熱量，但性愛前不宜吃得過飽，應(yīng)多吃水果蔬菜，切記不要亂補(bǔ)。最后，性愛后要注重后戲，夫妻多交流，逐步提升性愛質(zhì)量。

以上就是關(guān)于夫妻在冬季如何把握性愛節(jié)奏的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)性愛時(shí)調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗