女性朋友們都知道，乳房是女人的第二張臉，同時還是是女性哺乳下一代的生殖器官，最重要的是女人性感身材的標志。誰都想天生就能擁有一對令男人垂涎的雙峰，但是，貧乳的妹子們千萬不要自暴自棄，不妨試試下面的這些按摩豐乳的方法吧。

第1節(jié)、上托運動

動作要領：張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨后，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏，別太用力，有一個向中心的集中的感覺即可。重復10次，隨后換左手，按摩右邊的胸部，亦重復10次。

運動目的：這個動作對于胸部有一個承托的功能，為了防止其下垂，為其“錐形”的完美狀態(tài)做定型。

第2節(jié)、內(nèi)收運動

動作要領：岔開右手五指，不要并攏，否則是使不出力的。將四指放于左胸的外側，大拇指放于胸部上部，總的來說是將胸部“包裹”起來。隨后，輕輕向內(nèi)部拉收。重復10次，隨后換左手，內(nèi)收右面胸部，亦重復10次。

運動目的：這個動作能夠防止胸部的外擴情況，很多人胸部不好看，不單因為下垂的關系，也是因為向外延伸而形成了“副胸”，就顯得很胖，而胸部也沒有了形狀。

第3節(jié)、拉伸運動

動作要領：將五指并攏，右手置于左胸的上方，輕輕做上拉的動作，直至鎖骨。注意，不是順著皮膚往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一個牽引的“勢”，不是作用于皮膚表面，而是要感覺深深的。重復10次，隨后換左手，拉伸右邊胸部，亦重復10次。

運動目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很嚴重，但上半部卻會出現(xiàn)一個明顯的凹型，所以，這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況。

第4節(jié)、撫按運動

動作要領：岔開拇指，將右手覆蓋于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整個動作實際上是由掌心完成的，動作要輕柔，并且必須作用于整個胸部。重復10次，隨后換左手，按摩右邊胸部，亦重復10次。

運動目的：柔化整個胸部，使其受熱，增加血液循環(huán)。

在生活中，豐胸的方法有很多，除了吃豐胸食物、做豐胸運動，還可以使用豐胸產(chǎn)品。其中，豐胸產(chǎn)品也能很好的解決乳房偏小的問題，促進乳房二次發(fā)育，豐胸食物和豐胸運動能夠起著很好的促進作用。三方面完美結合，就能夠非常快速有效的實現(xiàn)大胸夢想了。如果你對女人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有更多想了解的，請到本安全網(wǎng)上查找吧。

責任編輯:王小麗