孕婦懷孕期間，抗病能力下降，極易患感冒。那么，孕媽媽感冒了，試試這些食療吧！下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。如果孕婦患了風(fēng)寒感冒，可以試試以下四種食療粥：

（1）生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下。

（2）大白菜根3個，洗凈切片，大蔥根7個，同煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下。

（3）帶皮生姜10片，連須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數(shù)日。

（4）大米100克煮粥，加米醋2匙，蔥須、姜末適量（請注意孕婦服用蔥姜均不可過量），趁熱吃。

風(fēng)熱性感冒

風(fēng)熱感冒多見于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。孕婦如果患了風(fēng)熱感冒，可嘗試桑菊飲或銀翹散，即用桑葉、菊花，或者銀花、連翹，煮湯藥服用。

需要提醒的是，無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。當(dāng)然，一旦感冒還是建議去醫(yī)院看看，尤其是在懷孕的早期，千萬不可自行亂用藥，避免增加不必要的風(fēng)險。

孕媽媽一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應(yīng)對此不加介意，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生咨詢。如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟