大家都知道，乳房是女人的第二個生命，同時還是是女性哺乳下一代的生殖器官，最重要的是女人性感身材的標志。誰都想天生就能擁有一對令男人垂涎的雙峰，但是，貧乳的妹子們千萬不要自暴自棄，不妨試試下面的這些豐乳方法吧。

豐胸秘籍一、青木瓜燉排骨、青木瓜四物飲、豆?jié){

木瓜一直都被認為可以豐胸，再加上營養(yǎng)又含有油脂的排骨，青木瓜燉排骨這道菜給需要豐胸的女性提供足夠的營養(yǎng)。四物飲對女性的身體很好，補血調(diào)經(jīng)，也能活絡(luò)經(jīng)脈。豆?jié){所含的大豆異黃酮也能刺激女性體內(nèi)雌激素。配合每天的胸部按摩，活絡(luò)胸部經(jīng)絡(luò)，當然能讓胸部豐滿又堅挺啦。

想要豐胸的女性可以多喝青木瓜四物飲和豆?jié){。注意食補，同時選擇合適的集中型內(nèi)衣，讓胸部向中間聚攏，防止副乳塑造好胸型。

豐胸秘籍二、仰臥起坐、舉啞鈴豐胸

仰臥起坐主要作用是收緊腹部肌肉。舉啞鈴則是“一舉三得”，鍛煉肩、背肌肉線條的同時對擴胸健胸都有神效。強韌的胸大肌能對乳房起到提拉效果，讓乳房更加挺拔豐滿。

豐胸秘籍三、按摩豐胸

胸部豐滿和乳房脂肪組織體積增大關(guān)系密切，專業(yè)的按摩手法除了塑形更能讓胸部乳腺保持通暢，刺激乳房的成長空間。針對性的鍛煉胸大肌，可以給乳房提供更好的支撐，對抗地心引力早造成的乳房下垂。

胸大舞臺才夠大。不可否認這句話的正確性，在這個女性越來越漢子的年代，有女人味的大胸女性才更加的能吸引優(yōu)質(zhì)的男人的目光。怎樣才能自然豐胸？不想要做毫無魅力可言的平胸女漢子，那就抓緊時間豐胸吧!自然豐胸的秘籍就在此，助你胸部圓挺翹！如果你對女人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有更多想了解的，請到本安全網(wǎng)上查找吧。

責(zé)任編輯:王小麗