壽命的越久就月有可能和結(jié)合受精，所以如果卵子壽命可以延長(zhǎng)受孕的幾率就越大，今天小編就和大家一起來(lái)看看如何延長(zhǎng)卵子壽命。

怎樣安排同房時(shí)間才能好孕呢？

卵子存活時(shí)間為1-2天，而其受精能力最強(qiáng)的時(shí)間在排卵后24小時(shí)內(nèi)，相比之下精子進(jìn)入女性生殖道可存活2-3天，要抓住卵子存活的時(shí)間在排卵期進(jìn)行最容易受孕，而且距離排卵期越遠(yuǎn)受孕機(jī)會(huì)越少。在排卵期前5天和后4天，共計(jì)大約10天左右時(shí)間屬于易受孕期，其他時(shí)間就是相對(duì)安全期了。大家在排卵期同房每天一次就可以了。

正常育齡婦女每個(gè)月在左側(cè)或右側(cè)卵巢中一般有一個(gè)卵子成熟并排出。當(dāng)卵子從卵泡中排出后，一般需要經(jīng)過(guò)8-10分鐘的時(shí)間，由輸卵管傘端將其攝入輸卵管腔內(nèi)，并到達(dá)輸卵管壺腹部與峽部的連接點(diǎn)，卵子就會(huì)停留在這里，等候精子的光臨。如果精子遲遲不到，卵子就進(jìn)入子宮，被身體吸收。一般受精發(fā)生在排卵后的12小時(shí)內(nèi)，整個(gè)受精過(guò)程約需24小時(shí)。

如何延長(zhǎng)卵子壽命

卵子壽命的延長(zhǎng)劑：性激素

據(jù)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，用過(guò)性激素后，受到性激素的影響，卵母細(xì)胞包裹就會(huì)在原來(lái)的卵泡中，而每個(gè)月只有一個(gè)原始卵泡能成熟，從卵巢排出成熟的卵子到腹腔。通常情況下，約為300-400個(gè)卵子在女性一生成熟，其剩下的卵母細(xì)胞就會(huì)自生自滅。卵子排出后可有48小時(shí)存活期，卵子與精子相遇、結(jié)合是在在這48小時(shí)內(nèi)。但卵子排出后因?yàn)槎喾N原因是不能與精子相遇形成受精卵，就會(huì)在48-72小時(shí)后死亡。在少數(shù)情況下能能排出兩個(gè)或兩個(gè)以上的卵子，這是左右兩個(gè)卵巢的輪流排卵。但是分別與精子結(jié)合，則會(huì)出現(xiàn)雙卵雙胞胎和多卵多胞胎。

日常護(hù)理不可少

1、保持身體健康

女性的身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕后的流產(chǎn)率也會(huì)降低，當(dāng)然身體越差，卵子發(fā)生染色體變異的幾率則越高，質(zhì)量越差，導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)的概率越大，因此保證身體健康很有必要，一旦發(fā)生疾病則需盡快接受治療。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一個(gè)計(jì)劃懷孕的女士而言，應(yīng)該進(jìn)行一段時(shí)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。例如，在計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月，進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了怎樣安排同房時(shí)間才能好孕的知識(shí)了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識(shí)的，可以繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責(zé)任編輯:張小付