降血壓過低或是長期血壓過高，使腦部供血不足，導(dǎo)致頭暈。血壓過高，導(dǎo)致腦部動脈搏動過快，對腦部進行沖擊，也會造成頭暈。那么大家知道如何緩解高血壓眩暈癥嗎?接下來請大家來佰佰安全網(wǎng)尋找答案吧。

如何緩解高血壓眩暈癥?小編總結(jié)如下：

1、熱水雙手，取一盆干凈的熱水，把手腕以下都浸泡在熱水中，中途加熱水保持水的溫度，半小時后，可減輕頭暈癥狀。

2、日常多喝芹菜粥、胡蘿卜粥等，也可與粳米一起煮，降壓效果很好。

3、菊花、葵花、綠茶各三克，用開水泡茶喝，連續(xù)一兩個月，頭暈效果即能緩解。

4、鮮茼蒿汁，每天兩杯，可以緩解高血壓頭暈癥狀。

5、鮮蘿卜汁，一日兩次每次約50毫克，一周見效。

6、每天吃原珍向天果，一天三次，一次3-4粒，不僅能緩解頭暈，還能有效降血壓，對高血壓并發(fā)癥也有預(yù)防作用，長期食用可停服西藥。

高血壓是一種發(fā)病率很廣泛的慢性疾病，它是因為不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些高鹽和高膽固醇的食物等引起的。并且高血壓的發(fā)病幾率越來越趨向于年輕化，所以小編建議大家少吃一些感膽固醇的食物和保持良好的飲食與作息習(xí)慣，吃些降壓的蔬果。

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責任編輯:何顯搶