緩解痛經(jīng)的湯有很多豐富的湯，作為女性知道幾種呢?下面介紹幾種簡單又好吃的緩解痛經(jīng)的湯。

山木耳紅棗湯

準(zhǔn)備山木耳30克，最好是野生的，可以在藥店購買，紅棗20枚。

將山木耳和紅棗洗凈。在把紅棗去核，兩者加水煮沸，然后去渣服用。

這道湯具有一定的補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血止血的功效，同時(shí)還可具有美膚益顏功效?？梢赃m用于月經(jīng)過多和貧血。以及身體虛弱的女性食用。

韭菜汁紅糖飲

取新鮮的韭菜300克，紅糖100克。記住韭菜要新鮮的。

先將鮮韭菜洗凈，然后瀝干水分，在將韭菜切碎后搗爛取汁備用。把紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加適量的清水煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。

這道飲食具有溫經(jīng)和補(bǔ)氣之功效?？梢赃m用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，而且還能使皮膚紅潤光潔。

烏梅紅糖飲

準(zhǔn)備好烏梅15克，紅糖30克。

可以將烏梅和紅糖一起入煲內(nèi)，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

此飲食中具有補(bǔ)血止血和美膚悅顏的功效。可以適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

干姜大棗紅糖水

準(zhǔn)備適量的干姜和大棗、還有紅糖各30，克。

先將前兩味洗凈后，把干姜切碎末，然后將大棗去核，最后加紅糖煎，可以喝湯，吃大棗。味道也是非常好。

這個(gè)飲品中具有一定的溫經(jīng)散寒功效?？梢赃m用于寒性痛經(jīng)和黃褐斑者飲用。

了解了緩解痛經(jīng)的湯有很多豐富的湯作為女性知道幾種呢后，如果你對(duì)有關(guān)生理安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性疾病治療常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付