冬去春來(lái)，寶寶曬太陽(yáng)，能夠讓寶寶獲得維生素D。維生素D有助于食物中的鈣的吸收，防止小兒佝僂病的發(fā)生。同時(shí)，紫外線還可以殺死寶寶皮膚上的細(xì)菌，增強(qiáng)皮膚抵抗力。事實(shí)上，寶寶曬太陽(yáng)還有很多好處，下面小編為您科普:兒童曬太陽(yáng)的七大好處。

一、曬太陽(yáng)可以延緩衰老。

研究顯示，體內(nèi)維生素D水平較高者比維生素D較低者的機(jī)體平均年輕5歲左右。

二、曬太陽(yáng)能預(yù)防軟骨病、佝僂病、骨質(zhì)疏松和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對(duì)大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效。

三、曬太陽(yáng)能夠預(yù)防皮膚病。

皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。

四、曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。

陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。

五、曬太陽(yáng)在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。

曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

六、曬太陽(yáng)能夠提高男性雄性激素水平，增強(qiáng)性欲，提高精子質(zhì)量。

因?yàn)槿梭w血液內(nèi)睪丸激素的水平，會(huì)隨著體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。研究還再次證實(shí)，每天曬太陽(yáng)1小時(shí)，人體內(nèi)睪丸激素便可增加69%。

七、預(yù)防貧血。

因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

溫馨提示:如果為新生兒消除黃疸而曬太陽(yáng)，一定要注意遮蓋寶寶的眼睛，以免損傷視網(wǎng)膜。另外這種方法適用于病情不重的寶寶，如果黃疸值居高不下，最好去醫(yī)院聽(tīng)醫(yī)生的安排。如果你對(duì)兒童外出該如何防曬等這方面的知識(shí)，不妨多多關(guān)注本文網(wǎng)站的更新吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪