老年癡呆癥患者可表現(xiàn)為抑郁心境、情感淡漠、焦慮不安、興奮、欣快和失控等癥狀，其主動性減少，注意力渙散，會在白天自言自語或大聲說話，并且害怕單獨留在家中，有少數(shù)患者還會出現(xiàn)不時或頻繁發(fā)笑等癥狀。那么老年癡呆癥為什么晚上興奮呢?

除了本身疾病的影響外，還有以下幾點因素：

①睡前吃東西，特別是辛辣、油膩食物及飲酒：人進入睡眠狀態(tài)后，如果臨睡前吃東西，加重了腸胃負擔(dān)，身體其他部分也無法得到良好休息，影響入睡。睡前飲酒雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期，醒來后仍會有疲乏的感覺。

②睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使精神亢奮的咖啡因等物質(zhì)，睡前喝，易造成入睡困難。

③頻繁看鐘：持續(xù)看鐘能引起興奮。

④忌吹風(fēng)而睡：人睡熟后，身體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力降低，如果沖風(fēng)而睡，時間長了，冷空氣就會侵入身體，引起感冒風(fēng)寒，或中風(fēng)等疾病。

⑤睡前過度用腦：老年人晚上如有學(xué)習(xí)和創(chuàng)作的習(xí)慣，要把較費腦的事先做完，臨睡前做些較輕松的事，使腦子放松，這樣更容易入睡。

⑥緊張、刺激的活動：老年人晚上工作，會擾亂人體的生物節(jié)律，不僅影響睡眠，還會使人體抵抗力降低，甚至導(dǎo)致疾病。此外，睡覺前也不宜從事激烈的運動，不要看激烈的比賽和驚險刺激的書籍、電影、電視劇等，盡量避免大喜大怒，要使情緒平衡。

⑦蒙頭而睡：這樣會大量吸入自己呼出的二氧化碳，對身體極為不利。

⑧仰面而睡：睡覺的姿勢，以向右側(cè)身臥為最好，這樣全身骨骼、肌肉都處于自然放松狀態(tài)，容易入睡，也容易消除疲勞。仰睡時咽喉腔肌肉組織隨重力下沉，呼吸道狹窄，易打鼾。

⑨面對燈光而睡：人睡著時，眼睛雖然閉著，但仍能感覺光亮。對著光亮入睡，易使人心神不安，難以入睡，而且即使睡著也很容易驚醒。

在此小編建議，家里有癡呆癥的老年朋友們，應(yīng)及時在生活細節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，在知道老年癡呆癥的種類方法有哪些的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人疾病安全小知識庫的指引進行科學(xué)保健，讓他們的身體更健康。

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責(zé)任編輯:王小麗