護(hù)腿板在其尺寸上有嚴(yán)格的要求，很多人對其護(hù)腿板尺寸不是很了解，所以說選擇護(hù)腿板尺寸很重要，那么怎么選護(hù)腿板的尺寸?佰佰安全網(wǎng)給大家介紹一下。

護(hù)腿板上面一把都會有尺碼，你只要了解其身高、體重就可以選擇到適合你的護(hù)腿板。

足球運動的好處

足球讓你自信，因為足球運動是少年兒童最為喜愛的體育項目。除足球本身的特點和魅力吸引外，還在于經(jīng)常從事足球運動會給人的思想、身體、心理、學(xué)習(xí)、生活帶來諸多益處。

全面的身體素質(zhì)是在經(jīng)常從事踢球活動、參加比賽或有目的、有計劃的訓(xùn)練中得到發(fā)展提高的;經(jīng)常進(jìn)行足球運動，能較有效地發(fā)展和提高人的心理素質(zhì)。培養(yǎng)人的多種性格，如勇敢頑強，堅忍不拔，爭強好勝，勝不驕，敗不餒。

經(jīng)常從事足球運動，不僅能有效地發(fā)展身體、心理素質(zhì)、而且還可以提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官功能，對提高運動能力，增進(jìn)身體健康也是非常有益的，改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，經(jīng)常踢球，不斷對外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生應(yīng)答性的繁衍，從而提高神經(jīng)系統(tǒng)工作過程的靈活;提高循環(huán)系統(tǒng)的功能，人體的循環(huán)是由心臟、血管和淋巴管組成。人體通過循環(huán)系統(tǒng)的活動，向全身幾百億個細(xì)胞供給血液;增強運動系統(tǒng)的功能，運動系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌組成。經(jīng)常踢球的少年兒童，可使骨骼變長變粗，長得高，并增強骨骼的支撐力和抗擊力，利于發(fā)育生長;提高身體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，足球運動可以在正規(guī)條件的草皮足球場踢球，也可以在土地和水泥地上踢球。

以上選擇護(hù)腿板尺寸進(jìn)行了介紹，還對其足球運動好處有所介紹，如果你還想要了解參加足球運動要佩戴哪些護(hù)具，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，這里有很多大球運動安全小知識。

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