進入夏季，防暑降溫成了人們關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運動，一旦中暑令家長備感焦慮。尤其是0到3歲的寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有生長完全，更加容易受到外部氣溫的而影響。那么寶寶中暑怎么辦？五種方式急救家長莫驚慌。

行動一 居室內(nèi)溫度和濕度不可過高

居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣，室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60%—65%較為理想。

行動二 讓寶寶按時起居

天氣炎熱時，媽媽往往讓寶寶睡得很晚，認(rèn)為白天再不好好睡覺，就會擾亂寶寶的生物鐘，由此而使寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會發(fā)生中暑。恰恰相反，越是氣溫升高時，越應(yīng)讓寶寶嚴(yán)格按照以往形成的作息規(guī)律起居。

行動三 戶外活動要適度

去戶外時，要給寶寶穿得清爽，薄厚要適度，不可在暴烈的陽光下長久地玩?；蜃鰟×业倪\動，最好在陰涼處活動。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部，要不然很容易中暑。

行動四 讓寶寶比平時更多地攝取流質(zhì)

由于氣溫高寶寶出很多的汗，因此要經(jīng)常進行水分補充。除了多喝溫開水外，還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類，尤其是在戶外活動后，更要馬上給寶寶喝水，出汗太多時，可喝一點加鹽的飲料或吃西瓜，以補充身體所需水分。

行動五 別把寶寶放在停駛的汽車內(nèi)

帶寶寶外出時，切不可把寶寶留在停駛的汽車內(nèi)，即使是停在陰涼地。因為，陽光會不停地移動，可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下了。用不了多久，車內(nèi)的溫度就會急劇上升。雖然車窗開著，但卻像是個烤箱，可使寶寶很快中暑。

寶寶中暑緊急救護

1.立即把寶寶移到陰涼通風(fēng)處或有冷氣的房間休息。

2.解開衣服，用濕毛巾擦試全身降溫;

3.補充足夠的水分和鹽分，如喝含鹽的飲料和涼開水;

4.還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。

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責(zé)任編輯:王小麗