檸檬片泡水的功效中，美白的功效應(yīng)該是很多朋友最熟知的，其實(shí)，這種飲品除此以外還有很多不為人知的保健功效，特別是檸檬泡水喝可提升老年人的抗病力。

檸檬片泡水的作用：

現(xiàn)在，不少的人在關(guān)注成熟期保健的方法。那么，老年人用檸檬片泡水喝好不好?這兩種作用，一就是減肥，二就是潤膚和美容。

檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用，據(jù)俄國人講，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。

鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子，促使血液凝固的作用。

所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從，而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少變少。

老人堅(jiān)持喝檸檬水是有一定的好處的。研究表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

檸檬功效：

1、含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。

經(jīng)常喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)可以不藥而愈。

2、除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食生津止渴及解暑的功效。

3、更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰。

檸檬祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)，將檸檬汁加溫開水和鹽飲之，可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，檸檬泡水喝可提升老年人的抗病力大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

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