我們知道，炎熱的夏天，不做好防曬還容易導(dǎo)致曬斑發(fā)生，曬斑是皮膚在強烈日光照射引起的一種損傷性反應(yīng)，被曬傷位置出現(xiàn)水腫水皰，長時間暴曬會導(dǎo)致臉上長斑點。因此我們的寶貝皮膚健康防曬很關(guān)鍵，掌握幾個要點出門不用愁！

要領(lǐng)一：選擇合適的時間出門。

夏天的陽光比較炙熱，建議晴天的時候帶寶寶出去曬太陽最好選擇在早上九點之前，或者是下午四點之后，這個時間段的陽光比較溫和，對寶寶的皮膚不會有什么刺激。要避免在中午陽光比較強烈的情況下出門。

要領(lǐng)二：選擇對寶寶有利的活動場所。

帶寶寶出門時，要選擇合適的乘涼環(huán)境，盡量讓寶寶不要待在陽光直射的環(huán)境中，可以選擇樹蔭下、墻壁旁等比較陰涼的地方。

Tip：在氣溫高、光照強的時候，最多帶寶寶到戶外呆一個小時。即使是陰天，紫外線的強度也不會減弱很多，所以在陰天長時間外出時也要注意防曬。

要領(lǐng)三：出門前為寶寶涂上嬰幼兒專用防曬霜。

夏季在陽光強烈的時候帶寶寶外出，一定要記得給寶寶涂上防曬霜。防曬霜要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，而且是嬰兒專用的，防曬指數(shù)為15的比較合適。切記不要讓寶寶使用成人的防曬品哦！

Tip：為了減少防曬霜對寶寶皮膚的刺激，應(yīng)在給寶寶涂防曬霜之前先涂上一層嬰兒潤膚露。由于防曬霜需要一段時間才能滲入皮膚，最好在寶寶外出前半小時給寶寶的全身抹上防曬霜，也別忘了不裸露的部位。

要領(lǐng)四：為寶寶準(zhǔn)備好防曬用具。

陽光強烈時帶寶寶外出，除了出門前給寶寶涂抹防曬霜以外，也不要忘了給寶寶準(zhǔn)備防曬用具哦！比如戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或遮陽傘等。

·帶上一個太陽帽。帽檐比較大的太陽帽比較適合寶寶，因為它可遮擋住寶寶的眼睛，避免陽光直接照射到眼睛，引起損傷。

·戴一幅太陽眼鏡，也可減少強烈的陽光對寶寶眼睛的刺激。

希望大家一定要積極做好防曬工作，無論是涂防曬霜還是選擇用遮陽傘以及戴帽子，都對紫外線起到抵御作用。有關(guān)兒童外出該如何防曬的常識還在持續(xù)更新中，敬請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪