在1-3歲左右，孩子對按摩似乎沒那么感興趣了。但您還是需要定期給孩子做按摩。那么，按摩寶寶身體各部位的方法，媽媽一定要學(xué)哦！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一、按摩腿腳

搓手后把手輕輕放在寶寶的大腿上，兩只手分別抓住寶寶的大腿和小腿，朝相反的方向輕輕轉(zhuǎn)動，反復(fù)幾次后，親一下寶寶的腳底。可以按照這個(gè)四字口訣來記，CUDDLE一只手抓住大腿, CUDDLE另一只手抓住小腿, GLIDE轉(zhuǎn)動, MUA親一下腳底。

用兩只手的大拇指以中等力度按摩寶寶的腳底，下劃或左右劃都可以，力度不要太小，否則寶寶會因?yàn)槟_底癢癢而興奮。然后轉(zhuǎn)動或者輕輕按一下寶寶的每個(gè)腳趾，用拇指按壓寶寶的腳底，從腳跟到腳掌再到腳趾背后。

接下來是按摩腳背，同樣是用拇指來按，腳背結(jié)束之后輕輕轉(zhuǎn)動寶寶的腳踝，轉(zhuǎn)動寶寶的大腿根部，最后用手掌揉搓寶寶的大腿和小腿，用手輕輕沿著大腿兩側(cè)滑到腳踝，反復(fù)4次。

二、按摩肚子

兩只手沿著胸部往大腿的方向，交替撫摸寶寶的肚子。然后用一只手抓住寶寶的兩條腿抬起來，繼續(xù)沿著胸部往大腿的方向撫摸寶寶的肚子。

撫摸完之后，用兩只手掌在寶寶的肚子上畫愛心的形狀，然后左手手掌在寶寶肚子上順時(shí)針畫圈，右手手掌順時(shí)針劃半圈。保持中等力度。

右手手指并攏在寶寶肚子上劃“I C U”三個(gè)字母，注意是反方向來劃，也就是I劃在寶寶肚子左邊，即媽媽的右邊，C 是從寶寶肚子的右邊劃到左邊再到后邊，U是從寶寶的右下劃到心臟附近再劃到左下。

手指模仿走路的姿勢，從寶寶右邊肚子walk到左右的肚子。

最后用整只手掌輕輕撫摸一下寶寶的肚子即可。

三、按摩臉部

手指并攏，從眉頭到兩邊臉頰到下巴畫愛心的形狀。

用拇指輕輕滑過寶寶的眉毛，然后從兩邊眉頭滑到鼻翼，在鼻翼處停留輕輕按一下，然后沿著顴骨滑到耳朵。

用拇指從寶寶的人中滑到嘴角，讓寶寶做出一個(gè)smiley face。

用拇指在寶寶的臉頰上畫圈圈，使用中等力度。

用食指滑過寶寶的耳后到脖子兩側(cè)，再往上滑到寶寶的下巴中間。

最后用兩只手掌從寶寶的頭頂輕輕撫摸到頭部兩側(cè)，在下巴處會合即可。

四、按摩胸部

兩只手繞過寶寶的乳頭畫愛心的形狀。

用手掌從寶寶的右肩膀滑到左腋下，再從左肩膀滑道右腋下。

用手掌從寶寶的胸部劃到肚子。

五、按摩手和手臂

第一步和按摩腿腳部分類似，同樣是四字口訣，CULLDE手臂，CUDDLE前臂，GLIDE輕輕轉(zhuǎn)動，MUA親親手背。然后抬起寶寶的手打開手掌，如果寶寶不喜歡這樣就輕輕滑一下手心就可以樂。

輕輕揉捏寶寶的每個(gè)手指，或者輕輕的按一下。然后用拇指按壓寶寶的手背，轉(zhuǎn)動寶寶的手腕。

重復(fù)第一步的動作，但是注意邊轉(zhuǎn)動邊往肩膀靠攏。

揉搓寶寶的手臂。

撫摸寶寶的腋下，類似于給寶寶撓癢癢的感覺，力度稍微大一點(diǎn)。

最后整只手掌從寶寶的肩膀搓到手背。

六、按摩背部

讓寶寶保持on tummy的姿勢，或者抱著寶寶，手放在寶寶背后。然后用兩只手掌輕輕滑過寶寶的背部。

手掌做成并攏弓起的形狀，類似于有一個(gè)小球在手心里的感覺，然后從上到下?lián)崦殞毜谋巢?，注意手心保持對?zhǔn)脊椎的位置，這樣能夠按摩脊椎周圍的肌肉和穴道。反復(fù)幾次之后，保持這個(gè)動作滑到寶寶的腳跟，兩邊的腳跟都要滑到。

用食指在脊椎周圍畫小圈，保持中等力度。

手指張開，從上往下像梳子一樣梳過寶寶的背部。

用手掌從上往下輕輕撫摸寶寶的背部。

這套手法可以和頭部按摩法搭配起來使用。每天寶寶醒來后和晚上臨睡前各做一次，就能讓寶寶吃飯香，精神棒，睡得香。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟