老年人年齡增加，體質(zhì)越來(lái)越差。一些疾病在老年人中發(fā)作的幾率很高，那么生活中常見的老年疾病都有哪些要注意呢？

1、高血壓

高血壓本身不是一種嚴(yán)重的疾病，但它引起的重要臟器（尤其是心、腦、腎等靶器官）的并發(fā)癥己對(duì)人類構(gòu)成嚴(yán)重的威脅。一些研究表明，血壓升高易合并心、腦、腎的損傷，如高血壓患者得冠心病較血壓正常者高4倍，合并心力衰竭則增加6倍，而且是引起衰竭的首要原因，是名副其實(shí)的 無(wú)聲殺手 ，高血壓的危害由此可見。

正常人一天中血壓波動(dòng)幅度在20 30毫米汞柱。老年人的波動(dòng)幅度較年輕人大。血壓變化程度最大的時(shí)間段是清晨，血壓會(huì)迅速上升到較高水平。有少數(shù)患者在凌晨5時(shí)--6時(shí)起床時(shí)血壓猛增到峰值。因此，心源性猝死、、不穩(wěn)定性心絞痛和腦卒中特別容易發(fā)生在清晨和上午時(shí)段。

老年高血壓病人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，堅(jiān)持做到 終生服藥 。這對(duì)預(yù)防和推遲的發(fā)生有重要意義。老年病人選擇食物時(shí)，應(yīng)注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。食鹽的攝入量每日不超過(guò)10克，最好是5克以下。主要食用植物油，如花生油、菜籽油、豆油等，適當(dāng)限制動(dòng)物脂肪和的攝入，這樣不僅有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，也便于控制血壓。另外，老年高血壓病患者，要注意控制情緒，做到清心寡欲，坦然處之，培養(yǎng)自己的興趣愛好，能夠自得其樂(lè)。這樣會(huì)有利于神經(jīng)調(diào)節(jié)，使血管的舒縮功能處于最佳狀態(tài)，血壓也會(huì)自然下降，并保持穩(wěn)定。

2、糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

老年糖尿病包括60歲以后才發(fā)病或者60歲以前發(fā)病而延續(xù)至60歲以后。已非胰島素依賴性為主。老年和非老年糖尿病有很多共同點(diǎn)，但老年糖尿病還有其不少特點(diǎn)。老年糖尿病患者伴隨多種疾病、應(yīng)用多種藥物、智力和，常無(wú)癥狀或者癥狀不典型，甚至或被其他慢性疾病所掩飾。隨著人口老齡化，老年糖尿病的患病率勢(shì)必增加，而老年的并發(fā)癥較為常見，發(fā)病率和死亡率較高。故應(yīng)重視其臨床特點(diǎn)，及早防治。

合理安排飲食是老年人糖尿病的護(hù)理措施的一個(gè)主要方面，合理的控制飲食有利于血糖水平的控制，控制飲食中糖、脂肪的攝入是治療糖尿病的關(guān)鍵。指導(dǎo)患者進(jìn)餐要定時(shí)、定量，食品要以粗糧為主，細(xì)糧搭配，必要時(shí)加餐，病情有變化是要及時(shí)改變膳食量等。在血糖控制理想穩(wěn)定期間，含糖量少、水分多的水果，如橙子、草莓等，都可以根據(jù)食物交換份法在2次正餐之間適當(dāng)食用?；加刑悄虿〉睦夏耆艘欢ㄒ浀米裾蔗t(yī)囑，按時(shí)服藥，這一點(diǎn)對(duì)于控制老年人的糖尿病有著至關(guān)重要的作用。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，生活中常見的老年疾病都有哪些要注意大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

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