動感單車與普通單車不同的是，它的結(jié)構(gòu)可以做很大的調(diào)整，使騎行的人感覺更舒適。但目前大多人群對怎么使用動感單車的方式存在錯誤的觀念，如：在使用前沒有做任何熱身運動，比效容易傷膝蓋，腰部，疲勞大腿，那使用動感單車該注意什么呢？正確的單車設(shè)置非常重要，車座位置過低會造成膝部酸痛和其他損傷。在開始蹬車前一定請教練指導你如何正確設(shè)置單車；大多數(shù)人騎車時習慣重踏腳蹬，喜歡向下時用力蹬、向上休息。實際上，向下壓腳蹬會削弱腿部、小腿和股二頭肌肉組織的力量，騎車時所傳輸?shù)牧α烤蜏p少，大腿就特別容易疲勞，所以用力要均勻；由于單車的齒輪是圓的，正確的騎車技巧是注意用腳蹬整圈，那么知道動感單車需要減震器嗎？

肯定是需要減震器的，動感單車上加減震器在此的作用不是減震。而是利用的它的緩沖壓力的的原理，動感單車是在靜態(tài)下使用的所以沒有與地面直接的產(chǎn)生震動，因此不能從字面上去理解它，減震器在此起到很重要的作用可以保護腰椎，臀部，大腿處。

減震器的作用：

1.減震墊常常被用于跑步機、動感單車、橢圓機等家用健身器材的噪音抑制。
2.減震墊可以有效減少機械噪音，阻止聲音通過地板進行傳導，有效緩解器械連接處的沖擊力，既可降噪又有利于器械保養(yǎng)。
3.減震墊可以有效阻隔汗水、灰塵、潤滑油以及摩擦產(chǎn)生的金屬屑，便于日常清潔。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，動感單車是需要減震器的，而且有了這個設(shè)備對于腿部的傷害減少很多，如果大家還想了解更多的健身運動安全小知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付