老年人多按摩或拉扯耳朵不但具有保健功效，對(duì)日常的一些小疾病也可起到治療及預(yù)防的作用，老人耳朵保健的重要性是什么，老人如何給耳部做保健?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

影響耳朵健康因素很多，首先對(duì)耳朵健康該有一定認(rèn)識(shí)，樹(shù)立愛(ài)耳意識(shí)，加強(qiáng)耳病防治，減少耳聾發(fā)生。

耳的功能：一是主司聽(tīng)覺(jué)。失去了聽(tīng)覺(jué)，人將進(jìn)入到一個(gè)非?？膳碌臒o(wú)聲世界。俗話說(shuō)：一聾三分癡，可見(jiàn)聽(tīng)覺(jué)對(duì)人的重要性;二是主管人體的位置感覺(jué)——保持人體的平衡，如涉及暈車(chē)暈船;人在黑暗中瞇眼行走時(shí)不會(huì)跌倒，就是耳朵的平衡功能在起作用。

我們的耳朵控制著所有器官的分子活動(dòng)，并且對(duì)緊張和放松分布產(chǎn)生影響。在調(diào)節(jié)動(dòng)作反射的過(guò)程中，大腦將命令傳遞到肌肉發(fā)生動(dòng)作，當(dāng)肌肉執(zhí)行這些命令時(shí)，耳朵中的器官平衡控制肌肉活動(dòng)。由此我們的耳朵決定身體的緊張狀態(tài)—也就是在身體的不同部位分布不同的緊張和放松狀態(tài)。

我們的耳朵還影響器官的熱平衡，調(diào)控鼓膜的血液流動(dòng)來(lái)自血液循環(huán)，直接與大腦的熱調(diào)節(jié)中樞相聯(lián)系。熱調(diào)節(jié)在戰(zhàn)勝疾病中具有非常重要的作用，例如發(fā)燒。耳朵通過(guò)神經(jīng)通路與許多重要器官直接聯(lián)系我們的耳孔，耳廓和鼓膜的神經(jīng)管理大多受第十對(duì)腦神經(jīng)影響，也就是所謂的迷走神經(jīng)。作為重要的神經(jīng)管理者，這對(duì)腦神經(jīng)與咽喉，支氣管，心臟，胃，胰腺，肝臟，腎臟，小腸，及太陽(yáng)神經(jīng)叢均相聯(lián)系。在引發(fā)應(yīng)激生理反應(yīng)中也具有明確作用。這樣，我們的耳朵通過(guò)迷走神經(jīng)與重要器官形成傳遞鏈，直接影響應(yīng)激的調(diào)節(jié)過(guò)程。

要想年老后仍保持耳聰目明，首先要有一個(gè)健康的身心，養(yǎng)成安全用耳習(xí)慣，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，保持飲食清淡，平時(shí)可多吃蔬菜水果，注意勞逸結(jié)合，勿過(guò)勞過(guò)逸，保持作息規(guī)律，每天都以愉快的心情去面對(duì)一切，多學(xué)習(xí)老人健身安全小知識(shí)很重要。

責(zé)任編輯:慕丹萍