不論你有無自慰，事實上與享受性愛是兩回事，也不會影響性關(guān)系。你無須懷有罪惡感，你善解人意的伴侶不會因為你沒有達(dá)到性高潮而責(zé)怪你，也不會對你施加壓力，下面小編就為你介紹幾個讓女人到高潮的自慰技巧，想學(xué)的就進(jìn)來看看。

1、放松自己

首先你必須了解自己的身體，先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達(dá)到高潮不可，你只要放輕松，并且花一些時間仔細(xì)觀察自己的身體。

2、輕松時刻

選一個你可以私底下進(jìn)行，和完全放輕松的時刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時候。

3、仔細(xì)冥想

記住我說過的，關(guān)于性興奮的激發(fā)，在肉體上和精神上是缺一不可的，首先你必須培養(yǎng)情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員 做愛 。躺下來閉上你的雙眼，仔細(xì)地冥想。

4、探究身體

開始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線。

5、柔情觸摸

慢慢地開始觸摸大腿內(nèi)側(cè)，并用手指輕柔地?fù)芘愕年幋?，你可以在手指上涂抹一些唾液或潤滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置，然后緩緩地摩擦陰蒂的周圍，你做的不錯！

以上就是關(guān)于幾個讓女人到高潮的自慰技巧介紹，如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗