秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉換期，提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。那么冷水擦身對寶貝有哪些好處？冷水擦身強壯寶寶體魄，您知道如何做嗎？

涼水擦浴讓寶寶更強壯

專家選擇出生足月的健康嬰兒，隨機均分為A、B兩組。A組為試驗組，B組為對照組。兩組嬰兒自出生第1天起，每天1次對其進行溫水洗浴和撫觸，使嬰兒逐步適應，為實施涼水浴打基礎。

·從嬰兒滿月開始，對A組嬰兒每天用毛巾蘸自來水擦拭。擦拭的方法是：從面部、雙上肢、胸腹部、雙下肢、背部等依次逐漸進行；擦四肢時，逐漸由手向肩膀、由腳向大腿擦浴。擦浴后進行日?；A護理。

·對B組嬰兒不進行涼水擦浴，只作日?；A護理。通過為期1年的追蹤觀察，試驗組和對照組無明顯差異。然而半歲以后，在體格發(fā)育、睡眠、食欲、精神狀態(tài)、健康狀況、情感反應等方面，A組明顯優(yōu)于B組。

1歲以后

·A組嬰兒平均身高較出生時增長78。5厘米，而B組身高較出生時增長76厘米；

·A組嬰兒平均體重較出生時增長10。9公斤，而B組嬰兒平均體重較出生時增長9。9公斤；

·A組嬰兒夜間安穩(wěn)睡眠9-11小時，而B組嬰兒夜間睡眠不安穩(wěn)，且需哺乳1-3次；

·A組嬰兒食欲好，到10-12月大時，全部順利斷用母乳，輔食添加很正常，而B組嬰兒長到10-12月大時，僅有25%斷用母乳，添加輔食量和種類均少于A組；

·A組嬰兒精神狀態(tài)好，精力充沛，情緒樂觀，而B組嬰兒精神狀態(tài)一般，情緒反差較大；

·A組嬰兒均無疾病史，而B組嬰兒均發(fā)生過上感和積食，并有25%發(fā)生過腸炎，50%發(fā)生過口腔炎；

·在情感反應方面，A組嬰兒機敏，母嬰情感默契，而B組嬰兒情感反應一般。

為什么涼水擦浴嬰兒會產(chǎn)生如此效果呢？涼水擦浴能帶走大量體熱，引起皮膚血管的急劇收縮，血液流向內臟；很短時間后體內大量產(chǎn)熱，皮膚血管又恢復擴張，大量血液又流向皮膚。

這樣，涼水擦浴加速了機體和內臟運動，達到血管體操的效果，能使血液循環(huán)加快，增強心、肺功能；能提高胃腸道激素及相應的激素釋放，增強嬰兒食欲和營養(yǎng)吸收，能使嬰兒體溫調節(jié)中樞功能增強，提高機體對寒冷刺激的適應能力.達到健身強體、提高免疫力的效果；能促進嬰兒生長素水平升高，發(fā)育速度加快。

同時，皮膚的敏感性是機體發(fā)育最早、最基本的功能，通過涼水刺激皮膚，不僅會提高嬰兒的機體活動強度，調整睡眠節(jié)律，還會促進其心理健康發(fā)育。

想堅持用涼水為寶寶擦浴的父母，應注意：

(1)擦浴的室溫應保持在28攝氏度左右；擦浴的水最好是未經(jīng)處理的自來水。

(2)擦浴時間最好選擇中午或下午，在嬰兒情緒較好和無疾病的情況下進行；在擦浴時嬰兒不可空腹或過飽，空腹不耐寒冷，過飽可因擦浴的按壓引起嘔吐。

(3)擦浴須采取循序漸進方法，即擦拭面積的大小應逐日遞增，先局部，后全身，以免嬰兒不適；未擦拭的部位用浴巾包裹，擦拭過的部位可暴露在空氣中。

(4)擦浴時力度不能過大，以皮膚微微發(fā)紅為宜；應快速來回反復擦拭，以產(chǎn)生熱量，特別是在心前區(qū)、腹部、足底部；臍帶未脫落前禁止擦拭臍部。

(5)擦浴10-20分鐘為宜，時間不能太長；在擦浴期間，若嬰兒哭鬧嚴重，應停止擦浴，尋找原因。

專家提醒您，給寶寶洗澡，不能洗得太過頻繁。將正在出汗的寶寶長時間泡在涼水里，反而更容易使寶寶出現(xiàn)痱子和尿布疹現(xiàn)象。如果你想在線了解更多兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習慣的小知識，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢閱讀呦， 多一份知識就是對寶寶多一份關愛

責任編輯:陳淼琪