如今，很多人都會(huì)被皮膚病所困擾，而引起皮膚病的原因很多，比如感染因素引起的皮膚病，如麻風(fēng)、疥瘡、真菌病、皮膚細(xì)菌感染等常常有一定的傳染性，不但影響身體健康，而且引起恐慌與社會(huì)歧視，尤其是老年人，那么大家知道老人皮膚病如何做好康復(fù)訓(xùn)練嗎?今天就由佰佰安全網(wǎng)的小編來為大家說一說這個(gè)問題。

康復(fù)訓(xùn)練主要有以下幾點(diǎn)：

1、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要對(duì)老年人廣泛宣傳“生命在于運(yùn)動(dòng)”的科學(xué)知識(shí),根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況,在不同的季節(jié)選擇適宜的體育鍛煉,堅(jiān)持戶外活動(dòng),接觸新鮮空氣和陽光,增加機(jī)體的新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),不斷提高皮膚的抗病能力。

2、做好皮膚清潔，老年人皮膚表面仍有皮脂分泌、汗液排出、有脫落的表皮細(xì)胞和灰塵等污物,應(yīng)加強(qiáng)自我保健意識(shí),養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,做好皮膚的清潔衛(wèi)生,防止微生物繁殖而引發(fā)皮膚病。每天用溫水清洗,將污垢及時(shí)清除干凈。清洗時(shí)少用清潔劑,水溫不宜過高,時(shí)間不宜過長,天氣干燥時(shí)浴后涂潤膚霜。

3、注意飲食平衡平衡飲食可提供滿足人體生理功能需要的熱能和各種營養(yǎng)素,維持人體各器官的新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體抗病能力。對(duì)老年人要加以飲食、營養(yǎng)知識(shí)指導(dǎo),盡可能做到:食物要多樣,三餐要合理,食量要適當(dāng),油鹽要限量,粗細(xì)要搭配,甜食要少吃,飲酒要節(jié)制,堅(jiān)決不抽煙。

今天的老人疾病安全小知識(shí)講座就到這里結(jié)束了，而以上就是這期講座的全部內(nèi)容，如果大家還想了解更多關(guān)于老年人皮膚疾病的家庭護(hù)理措施有哪些的內(nèi)容，就請(qǐng)關(guān)注我們的佰佰安全網(wǎng)吧

責(zé)任編輯:何顯搶