在高溫燥熱的盛夏時(shí)節(jié)，如何防暑降溫，成為我們每個人都關(guān)注的焦點(diǎn)。那么高溫天氣對人體有哪些危害?夏天喝什么可以防暑降溫?接下來小編就給大家一一解答。

夏天防暑降溫多喝水。天氣炎熱，人體容易出汗，夏天要多喝水，以補(bǔ)充人體水分，預(yù)防身體脫水，同時(shí)，還可增加小便的次數(shù)，排出人體的毒素，避免中暑。

另外多喝熱茶可刺激到人體內(nèi)的毛細(xì)血管的擴(kuò)張，可使體溫明顯的下降，夏季千萬不要吃過多的冷飲，因?yàn)槔滹嫸嗍翘鸬?，雖然可以暫時(shí)的解暑，但是不持久，甚至有可能讓你喝了之后更加熱，所以這不是一個好的降溫方法。

還有還可以多喝綠豆湯，綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。

通過以上介紹，大家知道夏天喝什么可以防暑降溫了吧?感謝大家收看，今天的自然災(zāi)害安全小知識給大家介紹完了。咱們下期佰佰安全網(wǎng)再相見。

責(zé)任編輯:何顯搶