軍訓(xùn)的目的是通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺(jué)悟，激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情，發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)國(guó)防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本軍事知識(shí)和技能。下面佰佰安全網(wǎng)就給大家即將參加軍訓(xùn)的同學(xué)們推薦一下軍訓(xùn)防暑降溫小常識(shí)吧。

軍訓(xùn)防暑降溫小常識(shí)：

1、 搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周?chē)h(huán)境清潔;經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮;

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，不要隨地吐痰，勤洗手，做到飯前便后要洗手，生吃瓜果要洗燙;

3、要根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼;

4、如果出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時(shí)，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預(yù)防感染他人;

5、運(yùn)動(dòng)或者室外大量出汗過(guò)后，不宜喝大量的白水，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，因?yàn)榇罅砍龊挂院篌w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，不及時(shí)補(bǔ)充水分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水和鹽分比例失調(diào)，容易導(dǎo)致代謝的紊亂。

6、具備中暑自救常識(shí)。為防范于未然，如果你在夏天高溫環(huán)境下出現(xiàn)了頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫略升高的癥狀，那表明你中暑了，不要誤以為是感冒了，你要及時(shí)到陰涼處散熱，并服用降暑藥物。

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責(zé)任編輯:何顯搶