說起防曬，美媽們總會有一籮筐的防曬護膚心得。不過，防曬不只是大人們的事情，寶寶嬌嫩的肌膚比你更需要防曬哦!而您知道有時候一些媽媽對此存在誤解嗎？我們來介紹一下吧！

誤區(qū)：古銅色的皮膚是健康的標志

皮膚自身會產(chǎn)生黑色素以形成保護層來抵御紫外線的侵襲。曬成古銅色的皮膚表明，皮膚已經(jīng)在努力保護真皮組織，因而自身受到了損傷。因此，只有保持天然的皮膚顏色才是健康的標志。只有正確地吸收適量的光線，陽光才會起到促進新陳代謝、加快血液循環(huán)的積極作用。但是如果皮膚還需要防護過多太陽光的侵襲——也就是防護對細胞的損害，那么免疫系統(tǒng)的工作能力就會自然下降，就不能很好地起到隔絕致病源體的作用。這樣一來，很容易發(fā)生感染或有發(fā)炎癥狀，如口唇皰疹等。同時免疫力低下很可能導致皮膚癌，因為人體內(nèi)脫落的細胞如果不能及時被發(fā)現(xiàn)并清除而留在體內(nèi)，會對健康極為不利。另外高強度的紫外線對人眼有一定程度的傷害，特別是當沙子、水或雪等反射太陽光進入人眼，相當于加強了紫外線的強度，可能傷害到眼角膜和眼結(jié)膜，長期來看甚至有可能導致白內(nèi)障。

人體接受的最大部分紫外線主要是在1到18歲之間，因為兒童有很多時間是在戶外度過。恰恰是童年時期受太陽照射過多導致成年后有患皮膚癌的危險。為什么得皮膚癌的患者人數(shù)在過去的三十年中多了一倍？究其原因，人們在夏天休閑方式的轉(zhuǎn)變以及夏日度假增多是重要原因。由于皮膚癌的發(fā)病需要若干年的時間，因此很少聽說在童年期發(fā)生的病例，但這并不意味著，童年期沒有為未來埋下隱患。

新近的一份研究對約14000名學齡前兒童測試其黑色素沉積狀況，并向其家長詢問關(guān)于家庭度假旅游和日光浴的情況。4年后，再做同樣的檢測，并與原始數(shù)據(jù)樣本相對照，從結(jié)果中得出的結(jié)論是：進行日光浴越多的孩子，身體內(nèi)色素沉積現(xiàn)象越嚴重。調(diào)查對象中的大部分兒童身體的色素沉積是4年前的2倍，這是非常危險的發(fā)展趨勢。研究表明：一個人體內(nèi)含有的非天生的黑色素越多，患皮膚癌的危險系數(shù)就越高。

誤區(qū)：根本就不應(yīng)該讓孩子在太陽底下玩

光和熱對兒童的身心發(fā)育都大有裨益。吸收適當強度的陽光有利于提高免疫力、增強身體活力。同時，陽光對于兒童和成年人骨骼的發(fā)育和健康有著至關(guān)重要的意義。陽光作用于皮膚，產(chǎn)生維生素D，它是使鈣在人體骨骼上沉積的必要元素。

但是兒童很容易受到過量的陽光照射，原則上，兒童不適宜直接接受陽光照射。新生兒也無法從直射的陽光中受益。在德國的緯度上，為了充分產(chǎn)生維生素D，在夏天季節(jié)每天只要接受10到15分鐘的間接日照就足夠了。在光照較弱的季節(jié)里可以適當將時間延長一倍。

從1歲開始，可以給寶寶使用防曬的衣服，同時在沒有衣物遮擋的部位使用SPF值高于15的防曬用品。但是即使有了以上必要的防曬措施，兒童也不能長時間呆在太陽底下。戶外活動最好安排在日光強度較小的清晨或黃昏。目前市場上出售一種專門為兒童設(shè)計的防曬服，里面有專門的防曬設(shè)計。家長應(yīng)盡量采用遮陽帽、便帽或大毛巾等物品保護孩子的身體(需要注意，帽檐或檔板要足夠大，能把孩子的臉部和脖子處完全保護起來。)。在太陽底下孩子應(yīng)該穿著寬松、透氣的衣服，例如剪裁寬松的長褲，防紫外線的襯衫、T恤衫和能蓋住腳面的鞋子。臉和手部應(yīng)該涂抹適用于兒童膚質(zhì)的防曬霜和氧化鋅軟膏(注意1歲以上才可以使用)。

即使這些防護措施聽起來顯得有些夸大其辭，甚至有幾分危言聳聽的味道，但是事實確如此：皮膚中細胞在日光照射之前可能已有所損傷。因此，即使是短時間的炙熱光線也絕非小事，家長需要認真對待。發(fā)展成皮膚癌需要20到30年的時間，童年階段埋下隱患的危險性是最大的。有人拿自己當例子說：“我們是孩子那會兒也經(jīng)常在大太陽底下玩兒，而且在度假中經(jīng)常曬得小臉紅撲撲的?！?然而現(xiàn)在的一代人正是皮膚癌發(fā)病率驚人攀升的一代。當然，皮膚具有自我修復功能。但是人們通常是高估了這一功能。

總而言之，目前最好的防曬方法就是采用正確的措施避免你的寶寶直接暴露在太陽強光下。有關(guān)兒童外出該如何防曬的常識還在持續(xù)更新中，敬請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責任編輯:陳淼琪