便秘的孕婦可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜或者冷開水，這樣可以潤腸道有利于排便。肚子不大的孕婦還可以在早上起來的時候練練一些比較輕松難度系數(shù)不高的瑜伽，促進腸胃蠕動，這也有利于排便。那么，孕期便秘出血對胎兒有影響嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦便秘對胎兒有影響嗎？

孕婦便秘不會影響胎兒。正確的來說一般的孕婦便秘對胎兒的是不會有影響的，便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng)，比如說飲食和休息，平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的，避免上火和保持大便通暢是很重要，養(yǎng)成定時排便的習慣;以清淡一點的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水。不要過多的依賴于藥品，不要盲目使用藥物。同時還要注意自己的作息時間，如非必要不要熬夜，早點睡，平時也可以多喝些花茶、果茶，早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便。

孕婦便秘怎么辦？

懷孕早期可能有便秘問題，與體質(zhì)有關(guān)。從中醫(yī)的角度來講，孕婦就像“暖爐”，體質(zhì)變得比較燥熱容易發(fā)生便秘：有的媽媽需要補充鈣劑，也會影響胃腸蠕動造成便秘。如果準媽媽遇到便秘問題，需要及時和產(chǎn)科醫(yī)生講，可以通過飲食調(diào)節(jié)，多進食水分、維生素C含量豐富、高纖維素的食物促進排便。嚴重便秘（3~4天排便一次）確實不利于懷孕，用力過猛容易引起出血、流產(chǎn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以使用軟化大便的藥物。

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責任編輯:王秀娟