胎動，是胎兒在腹中沖擊子宮壁的一種動作，也是判斷胎兒健康與否的一種簡單方法。也就是說，我們可以通過胎動的頻率、力度及節(jié)奏感，就能判斷出胎兒的健康狀況。臍帶繞頸怎么數(shù)胎動?孕媽如何應(yīng)對胎兒臍帶繞頸?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

一般而言，正常的胎動一小時不少于3-5次，12小時的胎動次數(shù)總數(shù)在30-40次以上為正常。當(dāng)然，也有些胎兒12小時的胎動能達(dá)到百次左右，但只要是有節(jié)奏、有規(guī)律的胎動，都是胎動的正常表現(xiàn)。

1、數(shù)胎動前的準(zhǔn)備

首先，數(shù)胎動最好在飯后一小時再進(jìn)行，如果有小便要排凈，不要憋尿。拿一個專門記胎動的小本本，寫上日期、時間，然后可以畫“正”字或其他方式記錄。

準(zhǔn)媽媽最好不要仰躺，可以用坐著、半臥或者側(cè)身躺的姿勢。要保持平靜，不要有緊張、生氣等不好的情緒，也不要在劇烈運(yùn)動后或者疲勞狀態(tài)下數(shù)胎動，因為這些都會影響寶寶的狀態(tài)，記錄就不準(zhǔn)確了。

2、記數(shù)方法

連續(xù)的胎動、間隔時間5分鐘以內(nèi)的胎動只能算一次;間隔5分鐘以上再動，才能算第二次胎動。

比較準(zhǔn)確的方法是，每天早、中、晚固定時間，數(shù)一個小時，把三次的胎動數(shù)記錄，相加再乘以4，這個結(jié)果就相當(dāng)于12小時的胎動總數(shù)。

如果覺得每天三次太麻煩，也可以在晚上胎動比較頻繁的時間數(shù)。比如你的寶寶喜歡在晚上6點(diǎn)到10點(diǎn)之間活動，也可以連續(xù)記錄1~2小時的胎動數(shù)，再計算平均每小時寶寶動了幾次。

1小時胎動3~5次就表明寶寶的情況良好，晚上活躍時能到6~10次。

臍帶繞頸會導(dǎo)致胎動異常，如果胎動突然增多，又逐漸減少、減弱，比平時減少一半以上，持續(xù)超過了半天，或者胎動消失超過1小時，就表示寶寶在宮內(nèi)缺氧的情況比較嚴(yán)重了，很大可能發(fā)生了胎盤功能異常、臍帶繞頸等很危險的情況，要立刻去醫(yī)院。要知道胎動消失超過一天，胎兒死亡的可能超過50%。

孕媽媽要學(xué)會數(shù)胎動，掌握基本的孕婦分娩小知識，愛護(hù)自己的健康。

責(zé)任編輯:慕丹萍