老年人坐下的時(shí)候，椅子高度要適宜。盡量不要讓老人坐軟沙發(fā)，因?yàn)槔先讼轮珱](méi)力量，從軟沙發(fā)上起來(lái)，需要兩只胳膊用力支撐，一旦撐不住，就容易摔倒,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交車現(xiàn)實(shí)行無(wú)人售票，市區(qū)道路窄、人多車多、交通擁擠，在經(jīng)過(guò)這些路段時(shí)，隨時(shí)可能遇上緊急剎車或加速，身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩(wěn)抓牢。在乘車條件允許的情況下，應(yīng)盡量坐在老年人專座或視情調(diào)整坐到離下車門較近的座位上，請(qǐng)不要將身體任何部位伸出窗外，待車停穩(wěn)后按序下車，，那么老人在公交車上如何防摔呢？

要防止老人摔倒，首先要增強(qiáng)老人身體的各項(xiàng)機(jī)能，如堅(jiān)持參加規(guī)律的體育鍛煉，以增強(qiáng)肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、平衡能力、步態(tài)穩(wěn)定性和靈活性，從而減少跌倒的發(fā)生,一般老人經(jīng)常鍛煉自己的身體是不會(huì)出現(xiàn)摔倒，只要上車?yán)梅鍪郑萝嚨溶嚨确€(wěn)了才下車，是不會(huì)發(fā)生摔倒。

其次，選擇適當(dāng)?shù)妮o助工具，使用合適長(zhǎng)度、頂部面積較大的拐杖。將拐杖、助行器及經(jīng)常使用的物件等放在觸手可及的位置；熟悉生活環(huán)境，公交車\道路、廁所、路燈以及緊急時(shí)哪里可以獲得幫助等；老年人著裝宜舒適合體，褲腿不要過(guò)于肥大或過(guò)長(zhǎng)，鞋子大小要合適，盡量別穿系帶的鞋。

通過(guò)是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人在公交車上如何防摔的內(nèi)容，大家都清楚明白了吧，希望廣大朋友在公交車上多給老人讓讓座，還想了解更多老人出行安全小知識(shí)的朋友們，可以繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)其他欄目?jī)?nèi)容吧。

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