頸椎病已經(jīng)成為一種常見病，患病人群也從中老年人蔓延到了青少年，越來越多人受著頸椎病的困擾，所以我們必須重視起這個問題，那么頸椎病患者可以打高爾夫球嗎？

小球運動安全小知識：

對于頸椎病患者來說，很多運動都是禁忌的，像乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、高爾夫球都不能打，特別是不能打保齡球，因此患有頸椎病的患者及就要多加注意自己的身體了，并且做好治療，下面我們一起來看一下治療方式。

防治頸椎病的幾個有效動作：一、多抬頭看天花板;二、左右轉(zhuǎn)頭;三、雙手手指交叉，上舉過頭頂;四、聳聳肩;五、擴胸?！斑@些動作雖然簡單，但只要堅持做，頸椎病肯定會得到很好的抑制。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：很多人都在問打高爾夫球時要注意什么，因為高爾夫球可以使身體素質(zhì)更加好，但是因為高爾夫球禁忌很多，所以必須要多加了解高爾夫球這項運動，但是因為在打球時很容易出現(xiàn)受傷，所以打擊可以通過運動安全知識來保護自己，比如小球運動安全知識和高爾夫球知識。

責任編輯:劉梅