不同肉類所含的各種成分因不同的動物差別很大，例如，瘦豬肉中脂肪含量為20%-30%，而瘦牛肉中含脂肪相對較少為6%，因而牛肉更適合中年人低脂的膳食。那么，前列腺炎老人吃什么肉食好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

前列腺炎老人吃什么肉食好

食物掌控精子生殺大權其實除了前列腺之外，男性的生殖器官，比如產生精子的睪丸等也是男性健康的重要組成部分，想健康生精，餐桌上不要少了下列食物：

1、動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外，還含有腎上腺素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

2、含鋅食物精子數(shù)量的多少和人體內微量元素鋅有一定的聯(lián)系。含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。

3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，外表特別黏滑的食物都富含精氨酸，如：鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

只有飲食才可以吃出身體健康，才可以緩解前列腺炎，突然出現(xiàn)的前列腺炎大家就會盲目的選擇一些治療方法，可是這些治療方法，一定要對癥下藥，我們要注意的事情的，不能吃太多膽固醇高和蛋白質高的食物，一些五谷雜糧和清淡的食物有助于前列腺的恢復。

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責任編輯:王秀娟