臺球作為一項日益普遍的項目，越來越多的人對其興趣濃厚，想學(xué)好它快速上手，又能防止受傷，那打臺球需要哪些防護(hù)裝備呢？

一般情況下臺球運動是不容易受傷的，運動時著裝舒適即可，所以不需要特別的防護(hù)裝備?，F(xiàn)在進(jìn)行其他小球運動的人數(shù)越來越多，下面佰佰安全網(wǎng)為大家總結(jié)了以下幾種其他小球防護(hù)裝備。

1.護(hù)腕

護(hù)腕可以有效地減輕手腕部位的過度屈伸，佩戴護(hù)腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護(hù)手腕。

2.護(hù)腰

揮桿時需要通過腰這個中樞來傳遞，當(dāng)腰部力量不夠或動作不正確時就會受傷。使用護(hù)腰就有效地起著支撐、固定的作用，能有效地防止腰部扭傷。

3.護(hù)膝

使用護(hù)膝能較好地固定關(guān)節(jié)，減輕運動中關(guān)節(jié)的碰撞和磨損，同時還可以防止運動中摔傷時對表皮的損傷。

4.護(hù)踝

使用護(hù)踝可以對踝關(guān)節(jié)起固定保護(hù)作用，防止踝關(guān)節(jié)扭傷，還能對跟腱起防止過度拉長的作用。對踝關(guān)節(jié)損傷的運動者來說，它還能有效地減少關(guān)節(jié)活動的范圍，減輕疼痛，加快恢復(fù)。

有了合適的運動裝備后，加強對其他小球知識，如小球運動安全知識和小球運動安全小知識等運動安全知識的學(xué)習(xí)，也能更好的在運動中保護(hù)自己哦。

責(zé)任編輯:劉梅