宮縮疼痛時(shí)丈夫的幫助技巧是什么?每個(gè)待產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會(huì)感覺到疼。剛開始宮縮時(shí)，每次宮縮時(shí)間較短，且宮縮間隔較長(zhǎng)。然后，宮縮時(shí)間會(huì)變得越來(lái)越長(zhǎng)，間隔時(shí)間變得越來(lái)越短，疼痛也越來(lái)越劇烈。這種疼痛要持續(xù)很久。這時(shí)候，丈夫給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了，因?yàn)樗耆Σ黄饋?lái)。臨產(chǎn)前怎樣識(shí)別假宮縮?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

放松妻子的身體

妻子在宮縮時(shí)，腹部肌肉緊張是很正常的，此時(shí)，身體其他地方要盡量放松，這就需要丈夫來(lái)幫忙了。

時(shí)斷時(shí)續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個(gè)小時(shí)。在宮縮剛開始時(shí)，妻子還不需要入院，家里的環(huán)境可以讓她感覺更好些。當(dāng)她或坐或躺時(shí)，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查她身體各部分否完全放松。妻子可能無(wú)法顧及到這些，甚至懶得說(shuō)話，所以丈夫要主動(dòng)幫忙。等到了醫(yī)院，丈夫也要隨時(shí)關(guān)心妻子是否躺(坐)得舒服。

如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點(diǎn)。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產(chǎn)時(shí)的緊張與不適反應(yīng)。

慢舞

摟著妻子在音樂(lè)下慢舞，想像著孩子在肚子里很快樂(lè)的樣子。這種方式不僅能幫妻子克服緊張、害怕的情緒，還能幫助胎兒旋轉(zhuǎn)，讓它調(diào)整好胎位，從而更有利于他的順利降生。

記得提醒你的妻子，在臨產(chǎn)時(shí)，她需要大量喝水，注意排尿，適當(dāng)走動(dòng)，不要讓她一直平躺著。如果她覺得不舒服，洗個(gè)澡也許有所幫助，適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷也可起到一定作用，多學(xué)習(xí)孕嬰安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍