到了孕晚期，孕婦不放心胎兒，于是會更加密切關(guān)注胎兒“動作”，當(dāng)出現(xiàn)宮縮癥狀時，你該如何應(yīng)對，是否應(yīng)該從宮縮的真假判斷開始，如果是真宮縮該怎么辦?下面小編就介紹一下真宮縮與假性宮縮的區(qū)別吧。

1真宮縮

真宮縮是什么感覺?是有規(guī)律性的，大概10分鐘一次，后續(xù)只能同持續(xù)時間延長，到40~60秒，程度也隨著時間加重。當(dāng)子宮收縮到腹痛的時候，會覺得有東西跑到了腰部。產(chǎn)婦放松，宮口松弛。所以孕媽媽要放輕松，才有助分娩哦!

2.假宮縮

分娩前幾周，子宮肌肉比較敏感，會出現(xiàn)些不規(guī)則子宮收縮，持續(xù)時間不會太長，幾小時后停止，這宮縮不能讓子宮頸口打開，稱作假性宮縮。

真假宮縮如何應(yīng)對

1.真宮縮——最好趕緊去醫(yī)院

(1)撥打120

如果你發(fā)現(xiàn)腹部出現(xiàn)有規(guī)律的疼痛感，并且這種疼痛感越來越頻繁，越來越激烈，越來越讓你難以承受。你應(yīng)該知道，你這是要生了，得趕緊撥打120求助。

(2)仰躺放松

宮縮的過程中，可能會出現(xiàn)破水(也就是見紅)，這個時候你應(yīng)該放松你的心情，借助呼吸來緩解這種宮縮疼痛。你可以采用仰臥的姿勢躺下，然后閉上眼睛，借助呼吸來減輕疼痛的癥狀。

(3)去醫(yī)院生娃

救護車來了，你要做的是配合醫(yī)生進行初步檢查，然后坐著救護車去醫(yī)院進行最后的“作戰(zhàn)”，迎接寶寶的到來。

2.假宮縮——散步按摩齊上陣

(1)放松心情

當(dāng)你處在興奮或者緊張的狀態(tài)下的時候，腹部的輕微疼痛感可能會變得越來越頻繁，為了防止疼痛引起流血等不良癥狀，你應(yīng)該時刻保持放松的心情。你只要知道，假性宮縮是不會有什么影響的。

(2)適當(dāng)散步

我們知道，假性宮縮疼痛的位置經(jīng)常發(fā)生改變，所以當(dāng)你姿勢對應(yīng)著發(fā)生改變之后，牽扯的癥狀可能馬上減輕甚至消失，所以適當(dāng)散散步也是應(yīng)對假宮縮的一個重要方法。

以上就是真宮縮與假性宮縮的區(qū)別介紹，如果你對臨產(chǎn)前怎樣識別假宮縮等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)宮縮安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗