核桃油的營養(yǎng)成分，是很多人們身體中所需要的，可以有效補充人們身體中所缺的營養(yǎng)狀況，不僅可以起到美容養(yǎng)顏，強身健體，同時也可以有效預防人們身體中常見的一些疾病，那么核桃油能治療小孩便秘嗎?下面佰佰安全網(wǎng)會給您答案。

核桃油可以治便秘。俗話說，人要長壽腸要清。便秘會使體內(nèi)毒素積聚，影響消化吸收功能和睡眠質(zhì)量，進一步造成新陳代謝紊亂，嚴重危害人體健康，尤其對嬰幼兒和老人非常不利。

核桃油中含有高達64%的亞油酸和12.2%的亞麻酸，能在人體內(nèi)增加雙歧桿菌含量，雙歧桿菌將人體內(nèi)糖類分解為乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，控制由有害菌引起的異常發(fā)酵，并且刺激腸蠕動，起到潤腸通便、治療便秘的作用，從而改善睡眠質(zhì)量。

接下來看下兒童便秘的食療方法?

香蕉：自然熟透的香蕉，含有豐富的硫胺素，能夠增加食欲，促進消化。香蕉能夠促進腸道內(nèi)的乳酸桿菌的繁殖，改善腸道菌群平衡。乳酸桿菌具有促進腸道蠕動，通便排毒治便秘的功效。每天給孩子吃一根熟透的香蕉，能幫助治療嬰兒便秘。(熟透的香蕉，表面橙黃，并有有許多梅花斑)。

蘋果：蘋果富含天然的粗纖維，是常見的補充膳食纖維的食物之一。蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟。蘋果含有豐富的有機酸，具有刺激胃腸蠕動，促使大便通暢的功效。 每天給孩子吃一個蘋果，或者用蘋果和胡蘿卜一起榨汁喝，都是治療嬰兒便秘的好方法。

為了孩子健康，我們應(yīng)撐握些兒童疾病安全小知識，這樣更有利于孩子的健康。

責任編輯:毛麗