女性朋友的身體狀況往往容易受到流產(chǎn)的影響，流產(chǎn)在一定的程度上對(duì)女性朋友身體體質(zhì)的傷害是很大的，在流產(chǎn)后要在飲食方面對(duì)女性朋友們的身體狀況進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)，那么流產(chǎn)后吃烏雞可以嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕嬰安全小知識(shí)。

流產(chǎn)后可以吃烏雞，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。建議烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補(bǔ)效果最佳。燉煮時(shí)不要用高壓鍋，使用砂鍋文火慢燉最好。術(shù)后兩個(gè)月內(nèi)禁止同房，同時(shí)要做好每天清洗外陰的工作，勤換內(nèi)褲，人流后的女性多是氣血兩傷，此時(shí)要多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，流產(chǎn)后的飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

一、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每*斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

二、補(bǔ)充維生素：人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

三、限制脂肪，忌辛辣：在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

對(duì)于流產(chǎn)后體虛血虧的您，可以用烏雞與當(dāng)歸、黃芪一起燉吃，可以氣血雙補(bǔ)，大有裨益。如需了解流產(chǎn)后飲食要注意什么等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗