小孩子經(jīng)常跑跑跳跳所以腳扭傷的幾率比較大，如果小孩子不小心扭傷腳后治療時(shí)應(yīng)該更加小心。那么兒童游玩扭傷了腳怎么辦?下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。

1、患兒仰臥位，家長以拇指點(diǎn)揉丘墟、太溪、昆侖、申脈，陽陵泉，力量由輕到重，每個(gè)穴道堅(jiān)持按壓一分鐘左右。

2、家長一手固定足部，另一手大魚際著力，在踝關(guān)節(jié)周圍進(jìn)行輕柔緩和的揉摩，時(shí)間為二到五分鐘。

3、家長一手握住足跖部，另一手握住足跟部、拇指按在傷處，兩手稍用力向下牽引，同時(shí)進(jìn)行輕度內(nèi)翻和外翻。時(shí)間為1～3分鐘。

4、家長一手托住足跟，一手握住足跖部，同時(shí)用力，在拔伸的同時(shí)將踝關(guān)節(jié)盡量背伸，然后做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。時(shí)間為1～3分鐘。

5、家長以拇指和其余四指相對用力，自上向下，反復(fù)中揉1～3分鐘，然后兩手掌相對用力。橫搓下肢1分鐘。注意按摩的時(shí)候要控制好力度。

6.需要注意的事，如果小孩子傷勢過重或者家長沒有把握做好按摩，那么最好還是到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助 。在腳崴24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷，防止腳踝腫脹。24小時(shí)之后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于康復(fù)。

7.如果感覺比較嚴(yán)重去醫(yī)院拍個(gè)片子看看情況。

8.注意充分休息，避免過度承重。沒有骨骼損傷的話，過幾天熱敷促進(jìn)吸收即可。

下面給大家介紹下如何預(yù)防兒童玩耍摔倒?

經(jīng)常發(fā)生摔傷的場所：床上、樓梯上、窗戶上、樹上、自行車上、娛樂設(shè)施上等等。爬行的寶貝最容易從床上摔下來，初學(xué)走路的寶貝最容易從窗戶和樓梯上摔下來。在家里最容易摔傷的時(shí)間是吃飯前后。室內(nèi)樓梯、臺階要安裝防滑條、寶貝上下戶外樓梯要有人攙扶。兒童坐椅必須保證落地面寬于坐面，才不易翻倒。同時(shí)椅子上應(yīng)有安全帶固定寶貝。不要把寶貝單獨(dú)留在成人的床上。

我們在平時(shí)最好多學(xué)習(xí)一些兒童意外傷害安全小知識，這樣更有利于孩子減少或者控制意外發(fā)生。

責(zé)任編輯:毛麗