維生素是人體健康的必要營(yíng)養(yǎng)，而水果是補(bǔ)充維生素的重要來(lái)源，水果對(duì)人的身體健康是非常重要的，骨折病人尤其需要補(bǔ)充維生素，所以骨折患者需要多吃水果，那么肋骨骨折吃什么水果好?

絕大部分病人骨折后，由于經(jīng)歷了創(chuàng)傷或手術(shù)打擊，原先的生活節(jié)律被打亂，往往食欲下降，不想吃東西。為此，需要在飲食上多下功夫。做到營(yíng)養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。

骨折以后，曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)明顯減少，往往會(huì)導(dǎo)致維生素D的缺乏。維生素D能促進(jìn)腸對(duì)鈣、磷的吸收，以及腎臟對(duì)鈣的重吸收。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚(yú)、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽(yáng)。

骨折后還要多吃些富含維生素C的食物。水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑桔等，蔬菜則有黃花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。

肋骨骨折吃的水果上面都有要求，讓大家知道了肋骨骨折可以吃哪些水果，這些都屬于意外傷害急救小知識(shí)，還要了解肋骨骨折該如何正確急救和固定夾板如何使用等知識(shí)，關(guān)注佰佰安全網(wǎng)就是最好的選擇。

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