有網(wǎng)友提問做愛次數(shù)減少了，做愛時間也短，一個月就三次，而且經(jīng)常想睡覺，叫不起，隨著在一起的時間越來越長，大部分人的次數(shù)也會減少，下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解一下夫妻性生活頻率減少怎么辦吧？

一、家里常備紅酒

紅酒是調情佳品，能給性生活增添情趣。意大利一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯紅酒的女性比那些不喝紅酒的女性，想做愛的念頭更頻繁、性愛時下體更濕潤?？茖W家們認為，紅酒中的多酚或許有助于改善女性下體的血流情況。

二、一起運動出點汗

男人的汗腺會分泌一種名為費洛蒙的睪酮衍生物。加州大學伯克利分校研究人員讓女性實驗者嗅聞費洛蒙，她們體內的皮質醇水平升高了40%，性喚起的感覺會增加200%。所以夫妻二人一起運動，如跳舞、長跑等，都可能讓你吸引力大增。

三、一起看情色信息

荷蘭一項研究發(fā)現(xiàn)，男性能夠被同樣內容的色情場面喚起，女性喜歡不同的內容。因此，不要總是拉著女伴看自己找到的情色內容，可以和她一起尋找新的點燃起欲火的內容。

四、保持目光接觸

眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛告訴對方你的欲望和想法，比直接說出來更加有效。性學家指出，性愛過程中的目光交流，更容易讓彼此達到高潮。

五、保持相同的說話節(jié)奏

和愛人聊天時，要注意保持相近的說話節(jié)奏。馬里蘭大學一項研究發(fā)現(xiàn)，男女雙方以相同的節(jié)奏交談，就會發(fā)現(xiàn)彼此更有吸引力。不過要注意，無需模仿對方的口音。

六、一起看比賽

男女一起看到支持的選手贏得勝利會大大提升兩人的性能量。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，雙方一起為支持的球隊吶喊助威，之后性愛的幾率能提升40%。

七、找個幽靜的室外地點密會

在露天美麗幽靜的場所同心愛的男人結合是女人常見的性幻想。韋恩州立大學研究人員讓女性觀看不同的性愛場景，結果發(fā)現(xiàn)55%的女性認為戶外性愛不僅能喚起身體，而且更讓人難忘。

八、多穿鮮艷的衣服

美國羅徹斯特大學的心理學家發(fā)現(xiàn)，穿紅色、明黃色、粉色衣服有助于提升性欲。當然，不要一次把太多顏色穿在身上。

九、展現(xiàn)聰明才智

艾倫大學心理學家讓200名女性觀看男士就各種話題的論說，結果發(fā)現(xiàn)女性最想跟才華橫溢的男性性愛。聰明本身就是一種性感，能激發(fā)對方的欲望。

十、保持臥室整潔

臥室要保持良好的私密性和合適的溫度，床單被罩要干凈，亮色、深紅色或粉色的床品能給人香艷的感覺。還可以在臥室里放面鏡子，這會讓人覺得激情四起。

十一、從乳房愛撫開始

從神經(jīng)學意義上講，女性乳頭同yin蒂直接相連。羅格斯大學科學家曾對自慰的女性進行過腦部掃描，發(fā)現(xiàn)撫弄乳頭和刺激yin蒂一樣，能使相同的大腦區(qū)域變得活躍起來。

十二、分開過周末

小別是讓性生活重歸熱烈的最好方法。得克薩斯大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，兩地分居的伴侶同愛人重聚之前，體內睪酮水平明顯上升，而睪酮是影響性欲的重要激素。周末時，妻子不妨去和閨蜜小聚，丈夫可以和哥們一起去露營，只不過周末結束前稍微早些回到家里，給夫妻激情留夠時間。

十三、和幽默的人交朋友

法國一項研究發(fā)現(xiàn)，男人同朋友開過玩笑后，走近并和女性搭訕時，他要到女性電話號碼的幾率會大大提升。也就是說，多和幽默的人在一起，能提升異性的好感，使人思維反應更快，性也更活躍。

十四、減壓變平和

女人認為男性最性感的特征之一是：平和寬厚。而一個人內心平和還是慌亂都會在臉上表現(xiàn)出來。所以男性要學會減輕壓力，表現(xiàn)出平和。

十五、前戲時女士優(yōu)先

英國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性在前戲階段比性交過程中更可能達到高潮。因此，在性愛時要讓女士優(yōu)先，通過愛撫刺激、借助性玩具等來給她性享受，她也會投桃報李的。

十六、使用潤滑液

印第安納大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，只有25%的男性在性愛時會使用潤滑劑。另一項研究發(fā)現(xiàn)，2/3的女性表示，稍用些潤滑劑會令性交更舒服，性高潮更容易達到。建議伴侶常備潤滑劑，可以增加性愛樂趣。

十七、男人也要注重外表

很多人認為有錢就能贏得美人心，但據(jù)墨西哥大學一項研究，男性身材對女性性欲有很大影響。長得高、肩膀寬、干凈的男性更容易讓女性有性愛的想法。盡管成年男人的身高無法改變，但是根據(jù)《進化心理學》雜志上的一項研究，照片中下巴稍微上翹的男人被女性認為更迷人，因為這會給人高大挺拔的感覺。

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責任編輯:張小付