人在江湖，身不由己，出去喝酒應酬難以避免，然而酒喝多了會醉，而且傷身，今天在這告訴大家在酒吧簡單有效的解酒方法有哪些。

最簡單的就是喝水了，為什么要喝水呢?好的酒，水分較少，喝醉后，酒精有利尿的作用，所以會頻繁的上廁所，導致身體水分迅速排除，這時要補充大量的水分，加速循環(huán)。

糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。

有些水果也是可以解酒的，因為是在酒吧，往往都會有水果為客人提供，下面再說一下哪些水果可以解酒：

解酒的水果

1.西紅柿

生吃或者喝西紅柿汁，后者效果更佳。

由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來。

2.香蕉

因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用

3.葡萄

酒前吃也有效果，可降低酒精濃度。

4.西瓜

西瓜有利尿作用，還可降溫。

不能喝茶葉水，茶中的茶堿會刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負荷過重，有害物質沉積在腎臟產生結石。

牛奶及其有關制品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結合后，對血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導致動脈硬化。

以上的酒吧安全知識就為大家講解到這了，關于在酒吧通宵唱歌對身體危害大嗎這一問題，大家可以登錄佰佰安全網進行查詢。

責任編輯:何顯搶