現(xiàn)如今穿高跟鞋的女性朋友不斷呈現(xiàn)出上升的趨勢，一年四季不管什么時候，都會看到很多人穿高跟鞋。雖然穿上高跟鞋之后可以提升氣質(zhì)，但有很多注意事項，否則很容易讓身體變形，甚至誘發(fā)一系列的危害，下面跟小編一起來看看。

1、平時端坐時，應(yīng)先彎曲雙腳，然后輕輕將雙腿伸展，維持此姿態(tài)30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放松。

2、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓。

3、平時多注意腳部的保養(yǎng)，養(yǎng)成熱水泡腳的習慣，并適當?shù)陌茨σ幌隆?

4、穿著高跟鞋走路時應(yīng)挺胸收腹，自然大方，穩(wěn)步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設(shè)計的，如舞會等。

6、平時穿高跟鞋走路應(yīng)注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動一下小腿。

7、有些特別高的高跟鞋的設(shè)計并不是為了來走路的，在特定時候穿有極大的“性”意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。

8、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。

以上就是有關(guān)高跟鞋這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對高跟鞋有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)高跟鞋這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:李超群