夏季到了，天氣熱了，兒童這時(shí)候就會(huì)經(jīng)常吃一些冰激凌之類的東西，家長(zhǎng)在這個(gè)季節(jié)里應(yīng)該更加關(guān)注兒童的夏季養(yǎng)生保健，讓兒童健健康康地度過(guò)這個(gè)酷熱的夏季。那么夏季兒童衛(wèi)生保健常識(shí)是什么呢?下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。

1、夏季幼兒保健小常識(shí)

喝白開水。夏季過(guò)多攝入汽水、果汁、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì),除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利,還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。喝白開水對(duì)健康最有益,白開水有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

午睡不宜太長(zhǎng)。夏日午時(shí)氣溫最高,家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)。通常,人在入睡80～100分鐘后,由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。這時(shí),腦血流量減少,身體新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來(lái)會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。午睡一定要適度,以免影響健康。

2、夏季幼兒保健要減少使用空調(diào)

長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間,室內(nèi)空氣干燥,而且新鮮空氣含量少,幼兒待時(shí)間久了易疲乏,呼吸道及消化道抵抗力下降,可引起上呼吸道感染及腹瀉。使用空調(diào)時(shí)間不要太長(zhǎng),要適當(dāng)增加室內(nèi)濕度,多給寶寶喝水。

3、夏季幼兒保健要注意什么

制止腸道傳染病:夏季是腸道傳染病的多發(fā)季節(jié),如細(xì)菌痢疾、大腸桿菌腸炎等,注重飲食衛(wèi)生,是阻斷腸道疾病的重要要領(lǐng)。

制止蚊蟲叮咬:小兒被咬后由于毒素作用,局部會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。以致發(fā)熱。另外,蚊蟲也是傳染病的散播媒介,沒(méi)有接種過(guò)乙腦疫苗的小兒,更易被散播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。

防御日光皮炎:夏季日光中紫外線指數(shù)大,應(yīng)注重避光。特別是對(duì)小兒眼睛的掩護(hù)。配戴太陽(yáng)鏡一定要注重太陽(yáng)鏡的質(zhì)量,劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但沒(méi)有有效防御紫外線的輻射,反而會(huì)損傷眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注重質(zhì)量和防曬系數(shù)。

一些人問(wèn)：家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣?

讓孩子養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣?？谇贿M(jìn)食后會(huì)留下一些殘?jiān)凸治?如不通過(guò)刷牙或漱口除去,就會(huì)發(fā)酵生酸,助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。教育孩子正確使用牙刷，刷牙時(shí)要注意使每個(gè)牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購(gòu)毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔里轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,使用方便。另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病。

以上是夏季兒童衛(wèi)生保健常識(shí)。想了解更多兒童疾病安全小知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧。

責(zé)任編輯:毛麗