春季天氣變化無(wú)常，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì)。那么春季兒童衛(wèi)生保健常識(shí)是什么呢?下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。

1、穿衣篇

看似溫暖的春季，其實(shí)常常伴有涼風(fēng)，孩子穿的多又容易出汗被風(fēng)吹很容易受涼，最有效的春季兒童保健法則就是據(jù)一天的天氣變化，適當(dāng)?shù)臑楹⒆犹頊p衣服。

2、飲食篇

春季萬(wàn)物復(fù)蘇，就連食物中的細(xì)菌病毒也變得猖狂起來(lái)。因此我們建議孩子們飲食要有規(guī)律，不吃或盡量少吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲和生冷的食物，會(huì)使咽喉道局部血管收縮。正常狀態(tài)下喉道都會(huì)有細(xì)菌隱藏，一旦局部抵抗力差，就會(huì)引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜，引起炎癥，因此也不能多吃。當(dāng)然，每種食物都有自己益處，都含有必需的營(yíng)養(yǎng)素，只有合理搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)才能吃出健康身體。

3、居家篇

春季開(kāi)窗通風(fēng)是重中之重，家長(zhǎng)應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，當(dāng)氣壓低、空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量少讓孩子出門(mén)。人多的場(chǎng)合也盡量不要帶孩子去，因?yàn)楹芏嗌虉?chǎng)都是靠空調(diào)調(diào)節(jié)，空氣質(zhì)量并不理想。同時(shí)，也能有效的預(yù)防呼吸道傳染病。專家說(shuō)，風(fēng)疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會(huì)感染，但由于幼兒自身的免疫系統(tǒng)尚未完善，其感染對(duì)象主要為幼托兒童和小學(xué)生，能通過(guò)空氣飛沫直接傳播。此外，由于幼兒園內(nèi)幼兒密集，很容易在孩子們之間形成交叉感染。對(duì)易感兒童可應(yīng)用“麻風(fēng)腮”聯(lián)合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預(yù)防。

4、運(yùn)動(dòng)篇

想要踏青出游的朋友們，怎么能錯(cuò)過(guò)春天?春季正是幼兒爬山、踏青的好時(shí)節(jié)，帶幼兒外出舒展筋骨，不僅可以讓他們心情放松，更有增強(qiáng)抗病能力的功效。如果，家長(zhǎng)沒(méi)有太多的時(shí)間，平時(shí)可以進(jìn)行空氣浴、日光浴，這些方法對(duì)增強(qiáng)抵抗力也有極大的幫助。

早春三月，兒童不但要蓬勃生長(zhǎng)，也要時(shí)刻注意這些保健的知識(shí)。溫馨提示您，春季也是手足口病高發(fā)季節(jié)，除了要注意生活起居，飲食穿衣等問(wèn)題外，對(duì)于幼托兒童或小學(xué)生更應(yīng)該注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的衛(wèi)生要特別注意，在家長(zhǎng)和老師共同的監(jiān)督下，積極預(yù)防手足口病帶來(lái)的惡略影響。

下面給大家介紹下家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣?

為孩子制定嚴(yán)格的衛(wèi)生規(guī)則

給孩子制定嚴(yán)格而具體的衛(wèi)生規(guī)則，讓孩子去遵守，對(duì)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣意義重大。例如飯前便后洗手，吃水果要洗凈，等等。父母在制定這些衛(wèi)生規(guī)則的時(shí)候，一定要向孩子說(shuō)明這些規(guī)則的意義。將這些規(guī)則貼在醒目之處，時(shí)時(shí)提醒孩子去遵守。

對(duì)孩子嚴(yán)格要求，防止孩子敷衍了事

對(duì)孩子嚴(yán)格要求是必要的。有些孩子被父母叫去洗澡，最后卻只是把頭發(fā)弄濕敷衍了事。父母如果縱容下去，必然會(huì)讓孩子養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣。父母應(yīng)嚴(yán)格要求孩子，例如，規(guī)定每天洗澡，不管孩子怎么推脫、吵鬧都不可以讓步;如果發(fā)現(xiàn)孩子敷衍了事，要給予適當(dāng)懲罰，例如取消晚上的娛樂(lè)活動(dòng)。

為了孩子健康，我們應(yīng)撐握些兒童疾病安全小知識(shí)，這樣更有利于孩子的健康。

責(zé)任編輯:毛麗