有些老年人在地鐵扶梯上或列車?yán)?,?huì)攜帶不少的手拎包、塑料袋等,雙手都拎著大包小包,自然就無暇抓牢扶手。其實(shí)這種行為是非常危險(xiǎn)的,極易因慣性或站立不穩(wěn)而摔倒,下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解一下老人在地鐵上如何安全站立吧?
倘若在地鐵站通道內(nèi)時(shí)碰上停電,不要慌張,需要做的事情是找到夜光的指示牌。按照指示牌的箭頭方向找到出口。無論人流量是否很大,都不要奔跑,防止跌倒或發(fā)生踩踏事故。如果有指揮人員趕到,一定要聽從指揮,老人乘地鐵出行安全攻略有哪些呢?老人在坐地鐵的時(shí)候不要在地鐵的門附近站著,在人流多的時(shí)候就要把好地鐵車廂門的扶手;地鐵車廂的的把手有橫向的縱向的,都是安全設(shè)施;地鐵車箱的高處還設(shè)有站立式把手,也是安全設(shè)施;人們?cè)诔俗罔F的時(shí)候就要在地鐵箱中站穩(wěn)后手握把手安全出行,那么老人在地鐵上如何安全站立呢?
老年人乘坐地鐵時(shí)應(yīng)注意扶好扶手、雙腳站穩(wěn),這樣身體的重心穩(wěn)了,就能最大限度地避免摔倒,保證自身和他人的安全,出行時(shí)盡量輕裝出行,切忌大包小包,顧此失彼。
1、身體舒展直立,重心線穿過脊柱,落在兩腿之間,足引稍偏前處,并盡量上提。
2、精神飽滿,面帶微笑,雙目平視,目光柔和有神,自然親切。
3、脖子伸直,頭向上頂,下顎略回收,
4、挺胸收腹,略為收臀。
5、雙肩后張下沉,兩臂與褲縫兩側(cè)自然下垂,手指自然彎曲,或雙手輕松自然在體前交叉相握。
6、兩腿肌肉收緊直立,膝部放松。女性站立時(shí),腳跟相靠,腳尖分開約45°,呈"V“型。男性站立時(shí),雙腳可略為分開,但不能超過肩寬。
7、站累時(shí),腳可向后撤半步,身體重心移至后腳,但上體必須保持正直。
以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人在地鐵上如何安全站立的內(nèi)容,由于地鐵座位少,老人在坐地鐵時(shí)一定要扶好,如果大家還想了解更多老人出行安全小知識(shí),敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)其他欄目內(nèi)容吧。
責(zé)任編輯:張小付
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