老人出游有益于身心健康，但是對于老人而言，出游一定要注意疾病預(yù)防。在旅游過程中要避免過度勞累，注意飲食衛(wèi)生，防止受寒等，才能有一個快樂的旅程，預(yù)防一些疾病發(fā)生，老人外出突發(fā)疾病怎么辦呢？由于年齡的限制，很多老年人外出即使使用了一些助行器，也經(jīng)常會突發(fā)一些疾病的，當老人突發(fā)心肌梗塞時，會突然的出現(xiàn)胸悶，喘不上氣來等現(xiàn)象，這時，就應(yīng)該在第一時間給老年人服下救心丸。在服下救心丸之后，不要亂搬動老年人，保持一個舒適的姿勢，然后立即送去醫(yī)院；當老年人不小心扭傷關(guān)節(jié)時，看護老年人的人就要馬上用冰塊或者冷的毛巾給老人的敷上，這樣可以防止老年人扭傷的地方繼續(xù)腫大。24小時之后要注意歐諾個紅花油涂抹扭傷的地方，并且要注意輕輕的按摩，大家知道老人在外如何防中暑嗎？

對于中暑只要及時發(fā)現(xiàn)，及時診治，不會對身體造成很大的傷害，體溫極度升高(超過39.4攝氏度)、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、皮膚干燥無汗、脈搏迅速且強勁、面色蒼白、昏厥、頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐、搏動性頭痛、精神錯亂、皮膚發(fā)涼潮濕和神志不清等。一旦發(fā)現(xiàn)，立即進行救治措施。

老人中暑重在預(yù)防：

1.炎熱的天氣可用涼毛巾擦拭身體;用毛巾包好冰塊在手腕、面部和脖頸處摩擦揉搓;

2.吃清淡飲食，多喝水。衣著要寬松、吸水。

3.遠離酷熱環(huán)境，在舒適涼爽的地方休息;炎熱的城市最好還是呆在空調(diào)的環(huán)境下為好，避免劇烈的運動。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人在外如何防中暑的內(nèi)容，天氣熱的時候盡量不要出門，如果大家還想了解更多老人突發(fā)疾病知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)老人出行安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付