地震被困時的自救方法

1.仔細(xì)觀察被困周圍的環(huán)境，如果發(fā)現(xiàn)自己所在的地方結(jié)構(gòu)不夠穩(wěn)定，有可能在余震時再次造成危險，就要觀察哪里的支撐結(jié)構(gòu)比較強(qiáng)，要向那里慢慢爬行移動身體。同時，注意不要碰到不穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，以防其坍塌。

2.地震后，通常被困或被壓環(huán)境結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，如果急于找出口脫身、亂動亂撞的話，不僅容易使不穩(wěn)定的建筑結(jié)構(gòu)坍塌，而且會因出汗導(dǎo)致缺水，耗費大量體力，出現(xiàn)低血糖。這對等待救援大大不利。

3.地震極有可能給身體造成創(chuàng)口。如果傷口不大，可用力壓一壓止血。如果傷口流血比較多，可以盡快用帶子放在傷口的近心端，上臂和大腿都應(yīng)綁在上1/3的部位。如果沒有找到合適的帶子，可以脫下襯衫、尋找繩子等帶狀物止血。如果出現(xiàn)骨折，要用腰帶、襯衣等進(jìn)行簡單固定。

4.活動一下手腳，活動不宜過多過大，活動過多極易加重?fù)p傷。

5.在不影響到整個支撐結(jié)構(gòu)穩(wěn)固的前提下，可以用手慢慢將透氣孔摳大;把身體周圍可以移動的物品放置在上方的重物下，可以防止坍塌，擴(kuò)大空間，有利于呼入更多的氧氣。

6.被困后不能一直大聲呼叫，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低。可以在聽到救援者的呼喊或敲擊聲靠近自己時，再呼叫;也可以在身體周圍尋找小石塊、磚塊、鐵管等，敲擊石頭向外界傳遞求救信息。

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責(zé)任編輯:孫殿偉