1.被埋壓人員首先要鼓起求生的勇氣，要消除恐懼心理，能自我離開險境者，應(yīng)盡快想法脫離險境。
2.被埋壓人員不能自我脫險時，設(shè)法將手腳掙脫出來，清除壓在自己身上的物體，特別是腹部以上的壓物，等待救援?？梢杂妹怼⒁路任孀】诒?，保持呼吸通暢，防止煙塵嗆入窒息。
3.被埋壓人員要保持頭腦清醒，不可大聲呼救，以保存體力，等待救援。應(yīng)利用一切辦法與外界聯(lián)系，可用石塊敲擊物體，或在聽到外面有人時才呼救。
4.要根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)、發(fā)震時刻等特點，通過詢問或傾聽，確定被團(tuán)人員位置后，再行搶救，防止意外傷亡。
5.救人時要先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者。在瓦礫堆中，要及時搶救處在房屋底層或未完全遭到破壞的地下室中的幸存者。
1、準(zhǔn)備3 日份的飲水、藥品、干糧、手雷筒、收音機(jī)、鐵錐或斧頭收納在救急袋內(nèi)，但須隨時留意食物與電池的期限，放置在全家人便于取用位置，以防不時之需。注意留意藥品有效期以及飲食的保質(zhì)期。
2、準(zhǔn)備消防設(shè)備，以免地震后可能發(fā)生的火災(zāi);留意滅火器的有效期限。
3、應(yīng)經(jīng)常舉行避難演習(xí)，建立自衛(wèi)編組，以防地震時驚慌失措。
4、建筑勿任意違法加蓋，或拆除墻、柱、梁、板，以免破壞房屋結(jié)構(gòu)。
5、較重物品應(yīng)放置低處，并予固定，以防地震時掉落造成傷害。
6、應(yīng)定期檢查房子，如發(fā)現(xiàn)大裂縫應(yīng)請專業(yè)人具加以檢視或維修。
地震處置
1、避免附帶的災(zāi)害，尤其是火災(zāi)，所以應(yīng)緊急關(guān)閉所有的火源，包括電源和瓦斯。
2、順手將門窗打開，避免因地震變形而無法逃生。
1.在住宅樓里，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力大，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較大的支撐力，抗震系數(shù)較大。
2.在學(xué)校里，地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防震、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。教學(xué)樓比較堅固、安全的學(xué)校，學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里躲避，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。
3.車間工人可以躲在機(jī)床及較高大的設(shè)備下，不可驚慌亂跑。特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體的管道閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉在運轉(zhuǎn)的設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。
我國多數(shù)專家認(rèn)為地震時就近躲避，地震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體的物體下面或旁邊、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
學(xué)校教室內(nèi)避震，正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。等到地震停止后，有序的、迅速的、有組織的撤離至室外空曠地帶。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。千萬不要回到教室去，以防發(fā)生余震。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，千萬不要跳樓，不要站在窗外，更不要到陽臺上去。教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里。
