在學(xué)校、商店、影劇院等人群聚集的公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，最忌慌亂，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。

1.如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

2.地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3.正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地帶避震。

(一)就近躲避法：就近躲避到小開(kāi)間內(nèi);內(nèi)承重墻的墻根、墻角;堅(jiān)固的床等家具旁邊。

(二)外跑與就近躲避法：在平房和樓房的一、二層，迅速跑到房外的安全地方;樓的三層及以上，就近躲避。

(三)躲藏姿勢(shì)：1、蹲下、坐下或俯倒盡量蜷曲身體，降低身體重心；2、抓住桌腿等牢固的物體；3、用物品保護(hù)頭部、胸部及面部，掩住口鼻。

在不同的場(chǎng)合選擇不同的逃生方法

1.如果是住在平房，遇到了級(jí)別較大地震時(shí)，應(yīng)迅速跑到屋外空曠的地方躲避，盡量避開(kāi)高大建筑物、立交橋，遠(yuǎn)離高壓線及化學(xué)、煤氣等工廠或設(shè)施;來(lái)不及跑時(shí)可躲在桌下、床下及堅(jiān)固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。

2.住在樓房的，應(yīng)選擇廚房、衛(wèi)生間等開(kāi)間小的空間避震;也可以躲在內(nèi)墻根、墻角、堅(jiān)固的家具旁等容易于形成三角空間的地方;要遠(yuǎn)離外墻、門(mén)窗和陽(yáng)臺(tái);不要使用電梯，更不能跳樓。

(1)蹲在立柱旁邊，內(nèi)承重墻的墻根、墻角，或者迅速進(jìn)入安全區(qū)內(nèi)。

(2)蹲或趴在排椅下(旁邊)。

(3)蹲在結(jié)實(shí)的柜臺(tái)，堅(jiān)固的書(shū)架，牢固的物品、運(yùn)動(dòng)器具旁邊。

要注意用背包等物品或手保護(hù)頭部;要注意避開(kāi)吊燈、吊扇等懸掛物；避開(kāi)玻璃門(mén)窗、櫥窗和商品陳列柜;避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放易碎品的貨架；不要一起擁向樓梯、出口，避免擁擠，避免踩踏傷亡。等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

一旦被震倒建筑物埋壓，應(yīng)克服恐懼心理，堅(jiān)定生存的信心，根據(jù)自身所處條件，盡力清除壓在身上的物體，力爭(zhēng)及時(shí)脫險(xiǎn)。如不能自行脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)該采取以下措施自救：

⑴保持鎮(zhèn)靜，掙脫開(kāi)手腳，捂住口鼻，防止倒塌建筑物的灰塵窒息。

⑵清除壓在身上物體，設(shè)法支撐可能墜落的重物，創(chuàng)造生存空間。

1.大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。