不要慌張地向戶外跑，地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處 當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。 在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。 在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。 此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。在樓區(qū)時(shí)，前后樓比較近，很容易被砸，所以根據(jù)情況進(jìn)入建筑物中，蹲在墻角處躲避比較安全。

地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。地震引起房倒屋塌時(shí)，空氣中漂浮著大量灰塵，因此，首先要防止呼吸道被塵埃堵塞。

在這種極不利的環(huán)境下，挪開頭部、胸部的雜物保護(hù)呼吸暢，當(dāng)聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出求救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

在不同場(chǎng)所躲避地震實(shí)施自救的知識(shí)

1.如果是住在平房，遇到了級(jí)別較大地震時(shí)，應(yīng)迅速跑到屋外空曠的地方躲避，盡量避開高大建筑物、立交橋，遠(yuǎn)離高壓線及化學(xué)、煤氣等工廠或設(shè)施;來不及跑時(shí)可躲在桌下、床下及堅(jiān)固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。

2.住在樓房的同學(xué)，應(yīng)選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小的空間避震;也可以躲在內(nèi)墻根、墻角、堅(jiān)固的家具旁等容易于形成三角空間的地方;要遠(yuǎn)離外墻、門窗和陽臺(tái);不要使用電梯，更不能跳樓。

3.正在教室上課、公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)迅速包頭、閉眼，在講臺(tái)、課桌、工作臺(tái)或者辦公家具下邊等地方躲避。

4.正在野外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡;如遇山崩，要向遠(yuǎn)離滾石前進(jìn)方向的兩側(cè)方向跑。

1.大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

小學(xué)生地震逃生口訣

地震來，忌外跑，三角地，就近找。家首先，衛(wèi)生間，次安全，廚房間，第三名，承重墻，第四名，實(shí)木(鐵制)床。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材質(zhì)好，承重強(qiáng)。第三名，衛(wèi)生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

地震火災(zāi)是一種常見的次生災(zāi)害，下面再帶您了解一下火場(chǎng)逃生小口訣

身陷火場(chǎng)要牢記，立即報(bào)警別遲疑；小火使用滅火器，火大難滅快逃離；匍匐蒙鼻來探路，簡(jiǎn)易防護(hù)沖出去；安全通道是首選，千萬不要進(jìn)電梯；煙大火猛難逃逸，自創(chuàng)躲所可躲避；一切行動(dòng)聽指揮，不貪錢財(cái)入險(xiǎn)地；救生繩、緩降器，跳樓有術(shù)求生機(jī)。