夏天到啦，在烈日或悶熱的環(huán)境下，受暑熱的侵襲，輕則無(wú)力說(shuō)話及無(wú)力做事，重則昏倒，意識(shí)喪失。嚴(yán)重影響我們的健康與生活。尤其是中暑還會(huì)引起頭疼等癥狀，那么怎樣緩解中暑后的頭疼?

緩解中暑后頭疼方式：

戶外運(yùn)動(dòng)到山野，一定要注意防范和急救。最好在出門的時(shí)候，戴上遮陽(yáng)帽。隨身帶上防暑的藥物。避免在陽(yáng)光下曝曬。萬(wàn)一出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，應(yīng)趕快急救，以免虛脫而斃。

感覺(jué)不舒服的時(shí)候，別再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不要讓自己累著。到找一個(gè)陰涼通風(fēng)的地方，休息一會(huì)兒。

可隨身帶上一瓶涼鹽水。休息的時(shí)候，喝幾口涼鹽水?；蛘吣切┖}的清涼飲料，也很不錯(cuò)。

中暑后頭疼，可脫掉衣服，讓自己靜躺著。用冷濕的毛巾敷在頭部上。若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分鐘，頭疼就會(huì)減輕許多，甚至消失。

可到衛(wèi)生間，用冷水洗個(gè)澡?；蚴怯?0%的酒精擦浴，一直擦到皮膚發(fā)紅為止。洗完澡后，就會(huì)感到舒服許多。

可以煮點(diǎn)綠豆湯。平時(shí)多喝點(diǎn)綠豆湯，就能防止中暑，也可以解暑。適量地飲用綠茶，嚴(yán)重的偏頭疼可以得到減緩。

緩解中暑后頭疼上面有詳細(xì)的講解，讓大家知道了緩解中暑辦法有哪些，那么高溫天氣對(duì)人體有哪些危害?這些都屬于自然災(zāi)害安全小知識(shí)，佰佰安全網(wǎng)就是最好的選擇。

責(zé)任編輯:何顯搶