輕微中暑后一般表現(xiàn)為疲乏、胸悶、頭疼、頭暈、惡心想吐等癥狀。那么中暑頭疼惡心怎么辦?中暑后頭疼現(xiàn)象很常見，佰佰安全網(wǎng)小編給大家詳細(xì)的介紹一下。

中暑后頭疼在暗而通風(fēng)處休息

中暑后，要趕緊撤離高溫環(huán)境，選擇轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息。還有，頭疼時(shí)還建議待在光線暗的場(chǎng)所內(nèi)休息，一般來說，這暗而通風(fēng)陰涼處休息半小時(shí)頭痛自然會(huì)有所緩解。

中暑后頭疼可按摩頭部緩解

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。以及，人中、虎口等穴位也要多按按。

中暑后頭疼用防暑降溫藥品緩解

炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如藿香正氣水、十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。當(dāng)中暑后頭疼時(shí)可適當(dāng)服用這些藥物緩解。

但是，在使用的過程中大家一定要注意不宜過量或經(jīng)常食用。比如藿香正氣水說明書上標(biāo)示的服用方法是：口服，一次半支-1支(5-10ml)，一日2次，用時(shí)搖勻。

中暑后頭疼可用冰袋冷敷緩解

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。注意，不可直接拿冰塊放在頭部，冰塊、冰棍等要用塑料袋或毛巾等隔離包好才能放在頭部，否則頭部是受不了這個(gè)刺激的。

中暑后頭疼可飲用綠茶緩解

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，中暑后不妨適量地飲用綠茶來克服偏頭疼。

以上是小編關(guān)于中暑頭疼惡心怎么辦等治療辦法，要多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，這里有非常多自然災(zāi)害安全小知識(shí)可供學(xué)習(xí)，尤其是高溫天氣對(duì)人體有哪些危害等都可以有所了解。

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