寶寶到了4個月，媽咪們要考慮給其添加輔食了，輔食的第一選擇大多數(shù)是米粉，那么第一次加輔食添什么樣的米粉好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識。

第一口輔食首選含鐵米粉，蛋黃雖然也含豐富的鐵，但是所含的鐵多為三價鐵，不易被吸收，而且蛋黃還會增加寶寶過敏的風險。如果選擇含鐵米粉，不易過敏，還能補充鐵!同時還可以配合一些水果和蔬菜，這些食物富含維生素C，有助鐵的吸收。

剛開始沖調(diào)米粉，還可用配方奶、母乳或是稀釋過的蘋果汁。蘋果汁含維生素C，能夠幫助寶寶更好地吸收米粉中的鐵。每天吃一至兩勺，等寶寶習慣后可以再增加稠度、厚度。到4-5天時，可以在米粉里增加蔬菜泥，加胡蘿卜泥、蛋黃等食物。

營養(yǎng)米粉系列的六個品類，都有詳細的沖調(diào)說明，媽媽可以根據(jù)包裝上的提示進行沖調(diào)，便可得到健康美味的寶寶輔食。

喂食嬰兒米粉是寶寶從奶水進階到輔食的過渡歷程，米粉作為寶寶接觸到的第一個輔食，選擇一款寶寶喜愛的米粉，是寶寶接受其他輔食的良好基礎(chǔ)。在此，建議爸爸媽媽一定要根據(jù)寶寶的營養(yǎng)需求和口味，為寶寶選擇更適當?shù)拿追圯o食。

嬰兒米粉的正確沖調(diào)方法

沖調(diào)寶寶的米粉，最好用寶寶專用的嬰兒碗、勺喂食。一般情況下，沖調(diào)米粉就是先把米粉放入碗中，再根據(jù)寶寶的需要，加入適量的熱水，按一個方向攪拌成糊狀。指出，有些米粉除了用熱水沖調(diào)外，還可以用母乳或配方奶粉水沖調(diào)，也可用水果汁沖調(diào)。如純香米粉，建議用50～60℃的溫奶沖調(diào)，而的天天米粉，則建議用60～70℃的溫開水沖調(diào)。

最后，溫馨提醒父母，為了保證寶寶營養(yǎng)的均衡性，應(yīng)該交替的食用含有不同應(yīng)養(yǎng)成份的米粉，讓寶寶獲得全面均衡的營養(yǎng)。想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗